每个人都有一点精神疾病，就像我的孩子一样

在我的孩子注意力缺陷/多动障碍来的特别强烈，我问自己，“为什么他不能完美心理健康像我一样吗?”只有我不问问自己这个问题，因为我从来没有遇到过不了解精神疾病的人，尤其是你们。我们每个人都和我的孩子和他的精神疾病．

我们都可能有一点精神疾病，因为精神健康是一个范围

人们认为心理健康是非黑即白，而他们应该看到灰色的阴影。我认为，这在儿童身上尤其真实。我不认为精神疾病是一个分类或诊断，而是一个谱系。每个人都在这个范围内，大多数(如果不是全部的话)处于中间。这不是…的问题如果你有精神疾病，但是如何去做。

这是特别正确的精神疾病的症状也一样。也许我不知道那是什么感觉极度活跃的因为有多动症，就像我的孩子一样，但我知道脑子里想得太快是什么感觉，因为躁狂．我不像他那样坐立不安，但我就是这样不由自主地撕扯我的皮肤．也许我的同事们不理解这种感觉抑郁和焦虑像我一样，但我打赌他们知道悲伤、恐惧和绝望的感觉。我们都有同样的感受，但对一些人来说，他们的大脑会把情绪推向极端。

每个人——无论是大人还是孩子——都有一点精神疾病

任何人都可以浏览精神疾病诊断与统计手册在书的某个地方找到自己——可能不止一页。就像没有人有完美的身体健康一样，也没有人有完美的心理健康。每个人——成年人而且孩子们，都有点精神病。

认为人类的大脑可以一直完美运转是不现实的。毕竟，它只是另一个器官，所有的器官都有生病的可能，即使是暂时的。就像有人会感冒或流感一样，我认为人们也会患上精神上的“感冒”。也许某人遭受了损失，她感到孤僻、沮丧和懒散。也许其他人正在做出重大的生活改变，他正在为此而挣扎焦虑．也许没有人能指出具体的原因——她只是感觉不舒服。无论精神疾病是暂时的还是长期的，我们都经历过。

这对患有精神疾病儿童的父母意味着什么

关注心理健康精神疾病随着光谱的变化耻辱到同情。如果这是每个人都分享的东西，那么就没有偏见，只有联系和理解。人们曾经认为不正常的事情也会变得不正常的Norm，因为事实就是这样。

这就是我希望我的孩子如何看待精神疾病，他自己的，以及其他人的。我想让他知道，是的，他的大脑工作方式有点不同，但其他人也是如此。每个人都会有情绪失控的时候。每个人都有亢奋的时候，有时我们都说得太多。

当我的孩子长大后，我希望他能从别人的痛苦中看到自己。我希望他能感同身受与精神疾病抗争因为他知道他和他们并没有什么不同。很有可能，他身边的人有一天会与她的心理健康作斗争，我希望他能有公正的敏感，真正在她身边。

你有没有想过心理健康和精神疾病是一个谱系?你认为你可以如何利用这一点来塑造你孩子的世界观?我很乐意在评论中谈论它。

下次见，对彼此好点。