自助:在困难时期找到希望
海拉·莫兰德29岁丧偶，当时她第二次怀孕悲痛欲绝如此深刻，她的身体几乎要停止运作了。海拉挺过了最艰难的时期，至少部分原因是支持和爱她收到了。但她也知道，如果没有找到希望，她就无法康复，这是最基本和最重要的自助策略．
听这一集HealthyPlace心理健康广播节目这提醒我，我们都需要帮助来度过困难时期。但我们也需要自助。请听雨蛙Molander讨论在自己的黑暗时期寻找希望。
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APA的参考
(2010年12月26日)。自助:在挑战中寻找希望，健康之地。2023年2月28日，从//www.lharmeroult.com/blogs/radioshowblog/2010/12/self-help-finding-hope-in-challenging-times获取
作者:Holly Gray
克里斯蒂
2014年10月22日下午5:47
尽管我讨厌痛苦，但我认为痛苦能让我们成为更善良、更富有同情心的人。患有精神疾病让我变得不那么挑剔。我很幸运，我有爱我的家人和朋友。
在YouTube上听亚伯拉罕·希克斯的音乐也帮助我度过了难关。
海拉我为你的损失感到遗憾，我很高兴你能特别为你的孩子们做这件事。