摘掉精神疾病的标签
精神疾病是慢性的。就其定义而言，它是疾病。我和许多其他与精神疾病作斗争的人一样，很难消化和接受这些话慢性和疾病。一个有疾病的人生病的。一个人有慢性疾病是始终如一地病了。
有慢性精神疾病就意味着我是生病的？
是，也不是。举个例子:如果你有双相情感障碍如果你患有慢性疾病，但如果你正在康复中精神疾病正在缓解。那么你就会被认为很好;疾病仍然存在，但你没有症状或症状大大减轻。
标签的负面影响
即使你正在康复，病情稳定，你也很难忘记精神疾病带来的包袱;在本例中是标签。当我稳定下来，我就继续我的生活。我工作，拜访家人和朋友。我写作和弹吉他。我和我的狗在海滩上慢跑。但即便如此，我也很难摆脱自己身患疾病的事实;我有躁郁症，我是一个康复的瘾君子。即使生活过得再顺利，它也会在我脑海中挥之不去。
在这方面，我并不孤单。许多被诊断患有慢性精神疾病的人都与这些标签作斗争。
将诊断与人
当我第一次被确诊时，我很难把自己分开，娜塔莉从疾病。当你第一次被告知你患有慢性精神疾病时，你想知道这到底是什么意思。你可能想知道你到底是谁。你还是确诊前的那个你吗?接受治疗后，你还会是同一个人吗?
为了恢复，我们需要明白我们是不诊断。是的，这种疾病是慢性的，是的，它是一种疾病，但它不是我们。只是一小部分。
抛开标签
一旦你接受自己患有精神疾病并愿意治疗，心理健康恢复将成为可能。这并不需要什么努力、耐心和练习，但你可以把标签放在一边，拥抱自己。疾病不能代表你，你就是你自己。从精神疾病中恢复就够辛苦的了，试着弄清楚该说些什么慢性和疾病刻薄是不必要的。
好好工作，照顾好自己。把标签放在一边，把恢复放在第一位。
APA的参考
Jeanne, N.(2011年9月8日)，摘掉精神疾病的标签，HealthyPlace。2023年4月17日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2011/09/removing-the-labels-of-mental-illness检索到
作者:Natalie Jeanne Champagne
我发现，当我决定分享我的诊断结果或我的感受时，他们往往会有一个“哦，糟糕”的时刻或不相信我，因为我微笑着开玩笑。我仍然觉得我是我的诊断，主要是因为它只有轻微的控制。日常生活仍然是一种挣扎。你的帖子给了我希望，总有一天我会忘记我的躁郁症。我的博客刚刚开始，主要是关于我目前如何挣扎着继续呼吸。但有时我希望有一天我不会再被淹死。
你对去除精神疾病标签的深入分析，为治疗任何精神障碍提供了有益的贡献。把精神病学诊断和你自己分开是非常明智的建议。然而，这个建议说起来容易做起来难，因为人格完整性是一个复杂而不定式的问题。为了实现这一充满希望的心理活动，应增强公众的心理健康意识。老实说，我们对这个人有很多怀疑。只要这些原始的和反精神病的忽视仍然存在于我们的头脑中，去除精神疾病的标签将是困难的。因此，精神疾病的治疗充满了不可逾越的障碍。
嗨，Musli Ferati博士
首先，我想感谢你关注我的博客。我不可能要求更多有见地和有教育意义的评论了。谢谢你！当然，去掉标签说起来容易做起来难。我可以担保这一点，因为我仍在与之斗争。这种经历无法用言语来描述。
再次感谢,
娜塔莉
起初，你被你的疾病定义。然后，你如何处理它就定义了你。之后，看你处理得如何。但总有一天，你会从另一边走出来，拥有一个完全完整和平衡的人格。(我仍然拥有导致我长期陷于瘫痪的躁狂抑郁症的基因和性格——严格来说，我仍然患有这种疾病。)但是躁郁症，在这一点上，仅仅是使我，像我一样的白发的一个方面。随着时间的推移，人们给我贴上了标签，他们永远都会这样。我的生活方式就是要否定它们，不仅要证明它们是错误的，而且要证明应用它们是完全愚蠢的。我今天很开心。这些标签是贴标签的人的问题，不是我的问题。