作为心理健康患者需要耐心

作为心理健康患者需要耐心。永恒，令人沮丧的耐心。当你有一个精神疾病的时候，几周就像几年。十年。心理健康患者的耐心程度是差异痛苦和救济。和平生活在耐心中是心理健康恢复的关键。

精神健康病人的耐心反复受到考验

首先，我在打电话。我在等电话。我在等一个声音疲惫的接待员问我谁是我的精神病医生，我什么时候想见她。我告诉她这周的某个时候，我可能感觉不太好。她告诉我她到下周都有预约。我来预约。我必须有耐心。

然后我坐在候诊室里：我们的约会是十分钟前。我正在偷偷摸摸我的脚。我想要耐心等待。二十分钟通行证，她来收集我。我们坐在办公室里，她问我是怎么回事感觉。也许不是很好。所以，合情合理地，她决定移动某种药物或者加点别的东西。我问她需要多长时间我才能感觉好一些，尽管我知道答案。我已经问过几百次了。

“几个星期。要有耐心，“她说，坐在桌子上，看着我身后的时钟。她的下一个患者坐在候诊室，可能变得沮丧。等待耐心等待。

我走到药房。这是一个很长的散步。我必须有耐心。药剂师花费四十五分钟就绪。这是一个很好的过程 - 努力变得良好。几周通行证，我可能没有感觉更好。我打电话再次预约。我再次在办公室等候。我们再次改变药物。回到药剂师。 Waiting for three weeks or six weeks. Fingers crossed.

要有耐心。

难以成为病人

在过去的十年里，我了解到作为一个精神健康患者需要耐心。当你身体不好的时候，你最想要的就是身体好起来。现在。昨天。上周。但这是一场等待的游戏，为了恢复，你必须放弃，日历刻在你的脑海里，只是等待它结束。

情况可能会更糟。药物可能需要数年才能起作用。我觉得自己很幸运，尽管我花了几个小时、几个月、几年的时间来等待，但我能够恢复过来。

学会是积极病人

从精神疾病中恢复努力工作。如果它确实工作，必须等待用药，似乎最不公平。但这只是过程的一部分，如果你可以尝试对它进行积极的旋转，但过程感觉不可能。

我想说的是，我是我见过的最没耐心的人。我有多动症，我有一种想让世界跑得更快的癖好。我是出了名的，只要我能说话，“我无聊。”我经常。但为了恢复，我不得不适应这种情况，学会利用一些耐心，并相信恢复是可能的，尽管速度非常缓慢。

在这一点上，心理健康患者如何学会耐心呢?

心理健康恢复的耐心提示

我沿途学到了几件事：

• 如果您无法改变局面，请与其进行修改。从精神疾病中恢复永远不会快速解决。你可以纠正这个，或者你可以工作才能理解它。
• 保持积极。相信治疗是有效的。
• 正确看待你的生活:如果你需要几个月、几年的时间才能康复，记住你的余生都在等着你去追求它。稳定、良好。
• 不跟踪药物治疗时应该工作。每个人都不同。我一直在几天内开始工作的药物和几个月的其他人。有些人根本没有工作。
• 接受这种疾病。你有精神疾病，需要时间来恢复。我敢再说一遍，耐心。
• 把你的注意力放在你的恢复上。想象更美好的生活。相信它会发生。尽可能保持积极的心态。

最后，作为一个精神健康的病人需要极大的耐心。不要祈祷你会好起来。相信你会的。