想象精神疾病
这个博客,从精神疾病中恢复，让我可以探索许多不同的主题。这篇文章，“精神疾病的可视化”可能有点难以深入研究，但我相信这是一个重要的，尽管令人困惑的问题。让我们公平地试一试。
“想象精神疾病”是什么意思?
说实话:我和你一样不确定，但当我第一次喝咖啡时，这个话题击中了我，它开始成形，扭曲，但值得探索。精神疾病被认为是一种“看不见的疾病”。有时候，大多数时候，这是准确的。
但社会对什么有扭曲的想象一个患有精神疾病的人可能长这样。也许我们会自言自语?乱扔东西，对着植物和过往车辆尖叫，住在桥下，不洗澡不刷牙。糟糕的好莱坞电影(以及一些不幸的圣丹斯电影)中的东西。这些东西完全是破坏性的、污名化的，而且——没有明确地对我有利——是完整的胡说。
这种信念，形象化，仅限于无知的少数人。大多数人都认识在某种程度上与精神疾病作斗争的人。在这篇文章中，我不想关注别人对我们的看法——不，我希望我们这样做想象我们的疾病。
你的精神疾病是什么样的?
思考一下这个问题——但不要太久。你想到了什么?专注于它所唤起的形象。你的精神疾病是什么样的?这就像在茂密的蜘蛛网中爬行;我们被训练得从纯粹的实践层面来理解我们的疾病。我们用语言来描述它。但是一张照片，祝福这陈词滥调，是值得的一千个字。试试看吧。
你想到了什么?
我的第一张照片有点令人惊讶。我想我会想象出有角的东西;巨大的爪子。一只蜘蛛还是十只蜘蛛。但当我第一次被确诊时，我看到了自己坐在桌边。桌子旁的年轻女人长得像我她就是我。我想这就把否认推开了。
我看到自己双膝抵胸，前后摇晃，祈祷它停止。寻求帮助。然后是瓶装药片。天啊，我还以为这样会更积极一点呢。但这种经历在很大程度上是黑暗的。我觉得有点气馁……我一直在寻找……我把我的疾病想象成在我身后行走的东西。这很有道理。这就是精神疾病感觉就像对我来说。然后它走在我身边。我们学会了如何一起走路。
想象精神疾病的好处
你可以这样想:当你遇到一个人，一个新认识的人，你努力把他的名字和他的脸联系起来。你想象这个人然后在你离开后再申请这个名字。或者，如果你的记忆力比我好——希望你有——你一眼就能记住。
但这不是我的重点。我有一个，我保证。
有时候，当我们感觉不舒服的时候。我们无话可说。被要求,“你感觉怎么样?”可能会让人困惑。讨厌鬼，也许你找不到合适的词来形容。但如果你把它形象化呢?如果你试图根据一个图像来描述你的感受呢?
让我们再来回答一下这个问题:“你感觉如何?”现在,想象一下你的感受。你心里是黑暗的吗?你会想象自己被困在四面墙里吗?这幅图可以描绘出一种抑郁的状态。如果你找不到词语，想象你的感觉。
这可能是另一种观点，我大胆地假设它是，但它很有趣。我很喜欢写关于它的文章，我希望它可以成为一些人的工具。毕竟，我们一生都在想象我们的未来，用图片回忆我们的过去，把我们的疾病想象成我们的优势是有道理的。
APA的参考
珍妮，N.(2011, 12月29日)。心理疾病可视化，健康之地。2021年6月1日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2011/12/visualizing-mental-illness获取
作者:Natalie Jeanne Champagne
我的形象是一个巨人。他和我家的天花板一样高，长得就像童年童话里描述的那样。也许是《杰克与豆茎》。他太强大了，我不能打败他，但我每天都必须面对他。有时候，我甚至感激他在我身边。
我想象一个模糊的身影从一个黑暗的房间里进入房间，让光线从一扇关着的门后进入房间。一打开这扇门，光线就射了进来，但房间里还是一片黑暗。我不知道我幻象中的人会不会开灯?我不确定这是一个女人还是一个男人，但他/她无疑是我的救世主。也许我会找到他们?有一天。- b。
视觉化精神疾病的过程是成功克服任何精神病实体的密集蜘蛛网的关键步骤。此外，当精神障碍是一种狡猾而可耻的疾病深深扎根于集体意识中时。由于这个原因和许多其他原因，建议在早期发现日常生活功能中任何精神障碍的症状。的确，这种微妙的观察寻求一点理智，更仔细地感知自发的任何意想不到的行为。在这个方向上，它将是非常重要的，我们在全球范围内与他人打交道的先验知识，以具体的人表达任何令人惊讶的行为。除了这些人际关系障碍外，职业生产力的突然下降是精神疾病发现的重要标志。
非常好的帖子。虽然我喜欢用比喻和明喻来表达，但我常常很难说出自己的感受。我发现，当我把自己的感受与其他事情相比时，我能更好地表达自己的感受。想象对这很有帮助。
我想象自己坐在过山车上。我喜欢惊险刺激，但这个太惊险了……高到我看不到它的顶部。它也深入地下(没有灯)。一开始一切都很好，然后过山车加速了，我要么上，要么下得非常快。有时我会试着解开安全带跳下去，不在乎摔死，只是为了逃离过山车。显然，它还没有起作用。这些束缚很紧，虽然我讨厌它们这么紧，但它们把我锁在里面，多次救过我的命。
这就是我用的比喻。再一次，很棒的帖子。：）
嗨,灰:
感谢您的积极反馈!我真的很喜欢写这篇文章。隐喻和明喻已经成为“我生活中精神疾病的语言——我的精神科医生必须澄清很多:)
你的视觉效果真棒。鼓舞人心的。非常感谢楼主的分享。
真诚地,
娜塔莉
我自己，没有被包括在内，但只是作为一个观察者，我有一个巨大的锥形阴影的黑色山脉的图像，冒泡的霓虹灯亮红色，缓慢流动的熔岩从顶部渗出，它的流动分支成更小的更快移动的溪流，在岩石或凸起的斑块周围的轨道，(就像人类的血液在神经系统中流动)，它被强调的烟雾像蒸汽从它上升到整个画布。
嗨玛丽:
我理解像一个观察者的感觉。我必须承认;那样会容易些。你的形象让我想起了一幅画——巨大而明亮，凌乱但美丽。我希望这是有意义的——这是我读它时想到的:)
娜塔莉
我想象自己在一个洞的底部，试图爬上来。人们向我伸出手，但我不能抓住他们。它们只是够不着而已。
这很有道理，我希望昨天当我的心理医生问我感觉如何时，我就想到了这个问题。我总是找不到合适的词。但这是可行的。
谢谢,
米歇尔
米歇尔,
我完全能理解这幅图。这让我想起了上瘾。我很高兴这个主意对你有帮助。奇怪的是，这篇文章对我最有帮助:)
保重，感谢您对我写作的支持:)
娜塔莉