允许自己爱和被爱

精神疾病的诊断类似于推土机袭击。但你生存并努力继续恢复。它可能很难，而在中间，忘记我们站在我们身边的人。当我们生病时，我们可能会受伤的人。

我的经验

我喜欢阅读提及作者个人体验的帖子 - 它使它成为它真实的。它让这个人真实的。所以，让我总结二十六年：

在12岁时被诊断，我已经祝福了一个家庭，他在一个从未留下过的家庭，尽管心理健康专业人员告诉他们让我放弃我'在家里。我是他们的孩子，他们不能理解这样做。当我长大后，毒瘾吞没了我的生活，他们出于需要抽离，就像在等我死去。我有两个兄弟姐妹，他们和我一样需要我的父母。

他们可以放弃。许多父母做......但他们等了。在回收我的生活之前，我等待我击中底部。当我生病时，我不明白他们所做的牺牲。我没有认识到我的病人对自己的生命的影响，我的兄弟姐妹 - 家庭动态。我感到愤怒。独自的。不忙。像黑羊一样。

当我变得更好时，我意识到我欠我的生活大部分，因为我写这些话，我的心脏在殴打的事实。我现在能够向他们表达我的感受，但不是没有内疚。

克服罪恶感，拥抱那些爱你的人

当你生病时，你不是你自己。你的化学是不合作的。你可能已经做了伤害那些爱你的事情。让你晚上留着的东西。也许，你不知道从哪里开始。也许，当时，感觉不可能分开你的行为患病的对你这个人现在。这是正常的。这需要时间。

一条建议？我在成瘾支持小组中学到了写信是多么重要，与你觉得你受伤的人交谈。用一支笔坐下来。刚开始写作。写直到你的手疼。这是愈合。邀请这些人在个人的基础上（因为您的经验与其他人不同），并告诉他们你爱他们。你欣赏他们。如果您觉得有必要，请道歉。这样做是不是要做借口为您的行为，它只是解释它。

让自己被爱和爱其他人

有时，精神疾病可以刺激感受我们不能被爱。这是不正确的。我们觉得我们感觉不到的事情是那些让我们成为人类的人。试着伸出援手。试着了解人们都需要不时的帮助。

让人们在,谈谈你的感受，并创建沟通。创造与那些爱你和你的人联系的能力，以回报，他们。