后诊断:重新开始生活!

我写作的很大一部分集中在患有精神疾病,接受诊断和练习自我保健。我联系一些严肃的话题:精神药物,心理健康问题与你的团队,学习生活与精神疾病和恢复受损的关系……

但是今天我想谈谈不同的东西:记住你,我们,不仅仅是一个诊断,一旦我们成为稳定我们不妨继续生活!

精神疾病诊断后……

好的,这个博客的目的,我们假设你取得了一些稳定——或者你做更好的然后你前的诊断——也许你不确定要做什么了。突然你有时间!

你把药物(对吗?),你有一个很伟大的支持小组(我希望),现在生活更好——它不是那么糟糕!当然,你仍然可能是消化的诊断和正常。这需要时间。但时间在之间?生活怎么样?

什么时间你想知道:“我的生活到底怎么了?我现在做什么?”我不能想到一个更加困难,往往痛苦的问题。诊断后的生活是新的和新的可吓人,但它不一定是……

“我已经被诊断出患有精神疾病……现在什么? !”

我们花那么多时间关注疾病当我们正在努力成为好,或保持稳定,我们可以忘记我们不仅仅是一种精神疾病。药物我们允许我们再自己——或者第一次。它可以是一个激动人心的时刻在我们的生活中,如果我们让自己删除标签(s)和拥抱未来。

例子:虽然我被诊断出患有双相情感障碍在很小的时候,我没有实现稳定,直到我在我二十出头。不久以前。我和一个新复苏成瘾清醒和理智的生活。我做了什么呢?

我花了大量的时间来分析我的生活。这是浪费时间。回想起来,我可以花更多的时间徒步旅行或采取额外的课程在大学。我可以花更多的时间不太沮丧。我只想说,我不是最好的公司。但我明白了一些事情…

拥抱你自己

我踢自己在桌子底下,因为标题“拥抱自己“很蹩脚,但在这种情况下它的工作原理。

花时间记住你是谁,找到你想要的人。当然,你有精神疾病,那又怎样?在我们的衣柜里都有见不得光的陈词滥调(对不起),不仅与精神疾病的人。你的邻居。你站在当你早上买咖啡的人。这个女人我可以从我的窗户看到过马路。我们所有的人。

抛开这种疾病。有一些乐趣!忘记这一段时间!住你的生活的理解,是的上,你需要保持你的精神健康,但你不能成为一个健康的人,如果你不走出盒子,有一些乐趣!