精神疾病教会了我什么是同理心

首先，让我们在基本级别定义同理心。根据维基百科的说法：

“同理心是一种有许多不同定义的能力。。。从照顾别人，渴望帮助他们，遇到与另一个人情绪相匹配的情绪，以了解其他人在思考或感受，模糊线自我和其他之间。“

简而言之:同理心是理解他人、识别他人的能力他们的痛苦并有一个本能欲望来帮助他们。

同理心的一个例子

当我想到同理心的时候，一个情景浮现在我的脑海里:那时我19岁，我坐在每周有五天要去大学的巴士上。我已经记住了巴士经过的每一棵树和每座房屋的细节。

从来没有任何罕见的公共汽车骑行。当然，一个社区巴士有大量的不同人，所有类型，都有不同的生活和野心。看到一个需要帮助的人永远不会奇怪：例如，在轮椅上的男人或女人。司机总是帮助他们在公共汽车上并帮助他们关闭。互化的笑容。生活继续前进。

我有一天抓住了另一个公共汽车，一个更长的路线，有新的东西来看看，但没有什么是完全不同的。我还是在独特的人群包围的同一个地方。

公共汽车慢下来停了下来，一个坐轮椅的男人慢慢地从过道上走过来。我等着司机系好安全带，他们总是这样，他们接受的训练就是这样。但他一直在开车，而这个人连皮带都没系。我心想:“我应该起床附着腰带......但他会被冒犯吗？”我是别人的感觉一样。我张贴了窗外。它是秋天的，琥珀叶子冒了地面。

那个男人拉扯了绳子告诉司机停下来的字符串。公共汽车慢慢停止，我等待司机帮助这个人。他没有。我看着他的眼睛回头，无聊，等待继续前进。和男人？好吧，他试过并试图下车，他的椅子背衬到其他席位。他从未要求提供帮助，没有人提供。

我和其他人一起看着，直到愤怒占据了我的头脑，我站了起来。我抓住椅子把手，把他扶了下来。司机等着我上车，但我挥手让他走开。

这是我的第一个，不是我的最后一个同情的例子。同理心，我意识到，是一种感觉源自我们自己的经验。我们自己的痛苦和我们的成功！让我们微笑的事情和让我们哭泣的东西。同理心是一种本能性状，但它也通过经验获得。

精神疾病与同理心之间的联系

精神疾病和同理心之间的联系并不像这个单词本身一样复杂。为什么患有精神疾病的人自然地善意？

痛苦是共同经历的。地球上没有一个人（不包括，也许，非常幼儿）谁没有觉得痛苦。正如人们都需要喝水就会生存，所以他们需要在某些时候感到痛苦，以便成为人类。善解人意。精神疾病是痛苦的，而痛苦是可转移的——也就是说我们对他人的痛苦感同身受。

>生活患有精神疾病可以帮助我们了解更深层次的人。我们可能花了时间学习我们的病情 -了解自己。我们从精神疾病中恢复的过程对我们来说是独一无二的，但它也有助于我们理解他人。

>我们可能更加原谅。当我们生病时，我们可能会烧一些桥梁，伤害我们爱的人，并要求宽恕。收到了它，我们理解错误，我们可以原谅他们基于习得的同理心。

这是一个复杂的话题，显然很难概括，但同理心是生活中重要的一部分。我永远不会忘记公交车上的那个人，他是如何和我握手的，我们彼此交换了名字，我们两个都学到了一点同理心。