容易刺激？好吧，你必须精神病

我现在很容易恼火。我很容易被噪音，狗流口水和小猫刺激。是的，我有一个精神疾病或两个，但我没有恼怒，因为我精神病患者。但一世我是烦躁的语， 好的？而且，不是因为我生活在精神疾病！

我很容易恼火，这不是精神疾病症状

请别打扰我！

我今天坐在椅子上，喝了一口水。我没有添加足够的奶油。刺激性。下雨了。多么小吃。我必须花一个小时吹干我的头发。来吧！

我的猫正在缠绕在抱怨之后，它已经被颗粒枪击中，不吃有机食品，不是昂贵的宠物保险计划，并且必须有其刺激性蓬松的头发刷了每一个刺激性一天（副票：令人讨厌的蓬松猫的实际图片。是的，他很可爱。但仍!）。

狗不会停止生长！130磅追逐猫。SPCA的好女士告诉我，微笑着，“哦，他将成为一个大男孩，也许是70磅！”他已经14个月大了，还没长完(这是“野兽”的真实照片)。他正在经历“狗青春期”是的，我会再说一遍，它是刺激性。他到处都会追我。我用“野兽”醒来 - 他的枕头旁边，他的大嘴在我的400螺纹上喷出了新床单 - 在我漂亮的干净床上。有时候，对不起细节，猫和狗决定床是当他们吃彼此的食物时最好的地方。我给了他自己的床。但他吃了它。和我的一些衣服。和书籍。和皮鞋。我知道，我抱怨。我很恼火。 That aside . . .

它只是上午8:06。

这是最糟糕的位：我家旁边的建筑工地。全天：锤子和钻头和人们大喊大叫和玩耍坏的我一边打字一边听90年代摇滚。噪声(噪音灵敏度：当世界太大声时）！

现在，你可能认为这应该是一个个人博客，浪费在我身上刺激性网站，但我有一个观点。有时这些博客需要反映生活。像这样的小东西的影响刺激在我们的生活中，它可能导致的压力。我们，一世，可以做到尽量减少影响。现在，远离我的棺材（我必须快速键入技能 - 看到现在将从任何时间开始。。。如果我是一个动物，我会咆哮）。

容易刺激 - 但不是因为精神疾病

患有精神疾病能让我们对压力更有反应

这个博客的主题侧重于我们的现实不是反应性更强是因为我们有精神疾病，但如果我们感觉不太好或者压力比平时高，像噪音这样的东西，在我的例子中是多余的噪音，会让事情发生变化。惹毛我了。

在压力和精神疾病的背景下，“反应性”是什么意思?

采取局面，例如过多的噪音（让我们在这里坚持主题），并将其应用于精神疾病。如果你觉得刚刚掌握了汽车鸣喇叭的声音刺激你。它可以刺激仇恨对谁大声制作的哈尔斯，以及掌握的人其他的人他们知道，从而创造两个刺激性的噪音。这也增加了车祸的机会。驾驶时，您无法使用手机，但您可以在所有朋友中鸣喇叭？我仍然困惑。

也许我们做出反应。也许噪音太多了。是的，那些可能让我们生气的东西，恼怒的，如果我们不感觉到par。但对每个人来说都是一样的。如果你没有觉得标准值，你可能很容易恼火。

当你容易恼火时，你可以尽量减少你的反应

很明显，我们不能控制生活中的一切。我们通常无法控制我们周围的事物。那么，我们能做什么呢?我们可以花几分钟想想我们可以控制。

控制是一种非常重要的拼图，是精神疾病和我们从中恢复。经常，我们觉得失控。好像我们的情绪决定了我们的生活。这就是为什么它有利于专注于什么我们可以控制。

我们在业余时间所做的事情，我们选择花时间，我们如何定义自我护理，最重要的是我们是否想要一个是130磅的狗。即使我们爱他，他也很刺激（副票：我做我喜欢《野兽》较少的当我生气)。

所以，我需要在这里采取自己的建议。我有工作要做，它在外面响亮，但我买了一些耳塞并计划采取“野兽”跑步 - 虽然他的大小对手矿山，他已经决定穿过高大的草地奔跑，迷路是有趣的。我一直在截至迟到的大草。

如果我们能疏导我们的愤怒积极地，我们可以控制我们的生活。我们可以尝试杂草引起压力的刺激性比特。

现在，在我停止打字和扔在我的跑步鞋之前，让我为利用这么多刺激而道歉。它必须是非常恼火的阅读。我做了一个伯爵：我用了十九次这个词。对不起。有点。