寻找一个好的精神科医生！

寻找一个很好的精神科医生，对于一些我的读者来说，显然是有问题的。别担心，你不是唯一一个无法找到一个好的精神病学家的人。

上周，我写了一篇文章与您的精神科医生进行沟通。这篇文章刺激了一些回复，读者的问题，我想在这篇文章中解决。我会尽力做到最好的患者---一个患者少比病人！

如何找到一个好的心理医生?

我改变了这些小二t -艺术自由?--so we can make a complicated topic a little bit easier.

最后一个博客的一个读者想知道：

“你如何找到一个不试图用信仰治愈的精神科医生？”

通过“信仰”一词，我会采取自由 - 如果我错了，纠正了我 - 陈述了问题的精神科医生认为少在利用药物和更多的精神疾病患者可以通过信心和信任等情绪和实践来恢复并找到更高的力量（侧面注意：我仍然找不到我的）。

换句话说，少专注于精神药物治疗。当然，信仰这个词有宗教的内涵，但我的最佳利益我会避免谈论这一点。

另一个读者问：

“我们怎样才能找到一个能力的能力？”

我能理解。很难让人觉得我们的精神科医生很有同情心。每次我们经常坐在同一张椅子上，回答同样的烦人问题，而他们则做着笔记。短暂而迅速。我们可能会想:“他们真的在乎吗？”

最后但并非最不重要的是，读者问：

“当一个人在会议中因为不能开口而哑口无言，大脑一片空白时该怎么办呢?”

我觉得我们大多数人患有精神疾病的生活可以与此相关。当我们如此沮丧时，试图言语不容易，我们不能从床上升起。又焦虑我们不能坐在仍然和之间的一切！

这些都是非常有意义的问题。我要试图解决他们，但请分享自己的体验---积极或者消极的！最终，我们都努力从精神疾病中恢复过来。我们分享这个共同的目标。

我们如何找到一个为我们工作的精神科医生?

让我们关注读者提供的评论。第一个集中在寻找一个精神科医生，他或她的实践不是基于“信仰”。在这里，我想说的是，很少有精神病医生只根据信仰来治疗病人。他们知道精神疾病主要是生物化学的，所以就这样治疗。

不过，如果你对此有顾虑，就直接问。事情就这么简单。如果他们不能就这个话题进行有效的沟通，他们可能就不是适合你的精神病医生。

第二，找一个有能力同情。我认为我们可以很容易地感受到我们的精神科医生有点同情，但我确信他们所做的。这是一个需要同情的工作---把自己放在另一个鞋子的能力。但如果你感到误解，沟通。话语是权力。

但是，我们的第三条评论集中了上字。具体来说，在不稳定时表达自己的困难。当我们无法使用语言到我们的优势时，我们确实有工具沟通：在约会前或几周内拍摄，评价您的心情在情绪期刊每天和问朋友和家人的反馈。

如果您可以吞下您的骄傲，请将它们带入会议，以数字可以找到实力。即使在你的精神科医生办公室里也是如此！

最后的想法。。。

找到一个好的精神科医生就像找到一种好的药物。第一种药物可能会起作用，或者在你找到合适的药物之前，你可能需要尝试几种(或者一百种)。记住，作为一个病人和一个人，你是有发言权的。使用它!

附注:对“世界上最伟大的精神病学家”的形象感到抱歉。有时候，记住他们是有帮助的人类，就像我们一样，我很确定我们并不总是如此“好”。