如何应对诬蔑反馈精神疾病呢
这将是有趣的,如果我们花了几分钟回忆使人蒙受耻辱的反馈我们已经收到了关于精神疾病。在一起,我们可以编译的一本书愚蠢的心理健康的评论竞争对手字典的长度。但这将很多的时间,坦率地说,可能会激怒我们。的,让我们关注一些常见的诬蔑反馈我们可能会收到关于精神疾病和如何应对它。
诬蔑反馈关于精神疾病的例子
很难感到舒适与人分享我们的心理健康诊断,更难相信他们会善解人意,记住你,我们,不仅仅是一种疾病。
一个例子:
你最近被诊断出患有精神疾病,希望,觉得有必要分享这些信息与你的爱和信任。分享我们的诊断是我们要做的最困难的事情之一。这是可怕的。我们可能是敏锐地意识到的难以启齿的精神疾病,但当你接触并会见了消极,你可能会质疑你应该分享。
评论说,”好吧,这就解释了,不是吗?”或“那么,这是否意味着你疯狂的?”这是我最不喜欢的:“嗯,谢谢你与我分享,但是我不确定我准备的一部分这一点。”,一个是经常收到当开始一个新的关系,什么都没有,在我的经验中,将火焰速度。
例B:
你有一个伟大的新工作,但是需要告诉你的上司你的精神疾病。尽管这完全是不道德的,甚至是违法的,我们可能会遇到以下评论:“哦,你认为你能处理这份工作?”或“嗯,我们仍然面试人我们会尽快给你回电。谢谢。”这通常表示一个人一旦相当特定的位置。心理健康歧视是一个真正的眼中钉。
我们如何应对消极,无知,诬蔑反馈我们的心理健康呢?
战斗精神健康耻辱与真相
最好的办法来对抗污名是积极的反馈。一个矛盾吗?也许,但我给它一枪。
- 教育人们。教育可以澄清事情的方式我们不能。给一个人一本书,一本小册子,甚至从一个信息信任的心理健康网站可以帮助人们。知识就是力量。
- 分析你与人的关系。这是我们需要为我们自己和我们的个人旅程通过心理健康复苏。只是需要时间,认真考虑谁将接受无疑是困难的:分享个人的部分我们的生活。如果一段关系是岩石首先,问自己是否值得追求。
- 明白,我们不能启发每个人在我们的生活中。改变大家的思维完全将接管我们的生活,但我们可以花时间跟重要的人来解释,我们不是突然外星世界。该死,我们仍在人类!
- 用语言来你的优势。如果我们会见了先前的评论,”好吧,这就解释了,不是吗?”我们可能会诚实回答,“是的,我的一些行为是由于我治疗疾病,但大多数不是。我还是我。”为人诚实!人们尊重诚实和尊重谦卑。
最后,你发现你的朋友是谁,工作将得到你。您可以识别那些粘在你身边,可以识别你尚未满足的。
现在,我传递的问题:你如何回应诬蔑反馈你的精神疾病呢?
APA的参考
珍妮:(2013年4月15日)。如何应对侮辱反馈关于精神疾病,HealthyPlace。检索2023年7月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2013/04/mental-illness-and-responding-to-negative-feedback
作者:娜塔莉·珍妮香槟
博士Monicaa Vermai认为,问题可能是医生太abc赶时间做适当的诊断,因为病人抱怨身体疾病。
你爱的工作,吸收你在当下。
近年来,科学家们已经发现了dramtic的证据证明大麻是危险的,可能导致自杀的念头以及私人
的位置。梅恩的药物或等可能会沉溺于不计后果的行为
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我告诉我的好朋友,我的眼睛哭得又红又肿。她说,“为什么现在带来了吗?”Haven't talked to her since. My sister said, "I can't go there." I became a Lutheran and she "doesn't want to go there either."
你好,
谢谢你!我倾向于内化这些负面评论人,从未真正处理他们让我多么生气,因为我很难接受我的愤怒无论多么有道理的。
所以我开始一个博客张贴“最糟糕的事情你听说过”的人对你的精神疾病(主要是双相因为我)。它旨在“得到了你的胸部和你的头。”It has helped me personally so much! When I "tell" it I realize how awful the comments were and that I have every right to be angry. Other people post theirs too, and it has started a healthy conversation about stigma, ignorance and our own anger. Writing things down always helps, and sharing them with others who've had their own to deal with helps even more. So that's something that might help people see these remarks for what they are and "move on."