关于精神疾病我的身体疾病教给我的3堂课
除了去医院，我的感恩节过得很好。我几乎一吃完饭就生病了，以为是消化不良。在接下来的周日，我在谷歌上搜索了“持续三天的消化不良”，然后给我的医生打电话。护士把我送到急诊室(ER)，在那里我被诊断为急性胰腺炎。这听起来可能不是最有教育意义的经历，但我学到了关于精神疾病以及它是如何影响身体健康的三件事。
第一课:身体疼痛会加重精神症状
出院后不久，我就去看了心理医生——这也是件好事，因为有一次我发作了，真想拿把斧子砸我的公寓。因为我有电子医疗记录，她可以看到检查结果和急诊室报告。她告诉我我的身体症状会导致精神症状的爆发“基本上你的身体在里面fight-flight-freeze她解释道。“你在没有威胁的情况下准备好面对威胁，因此你有摧毁公寓的冲动。”
我还是很紧张，因为我还在生病，但至少现在我知道原因了。这些知识帮助我保持安全和非暴力。如果你理解了你为什么会有这种感觉的原因，通常情况下，你就能缓解你的反应。
作为一个来自安大略省加拿大心理健康协会的论文写着:
心理健康和身体健康有着根本的联系。患有严重精神疾病的人患各种慢性身体疾病的风险更高。雷竞技到底好不好用相反，患有慢性身体健康疾病的人经历抑郁和焦虑的比率是普通人群的两倍。雷竞技到底好不好用
第二课:精神疾病会影响医生对你的看法
我曾经读到49%的人精神分裂症报告说，如果医生知道他们的精神诊断，他们的身体症状就不会那么严重。我的精神科医生对躁郁症患者做了类似的研究。有人直截了当地问我是不是有疑病症。我一定是把这种态度内化了，因为我去急诊室时完全期待着被告知他们不知道怎么回事，然后被送回家。
加拿大的报告写道:
由于预约时间短或缺乏心理健康专家的支持，一些医生可能也不愿意接受有复杂需求或精神疾病诊断的新患者。与精神疾病相关的耻辱也继续成为诊断和治疗精神疾病患者慢性身体疾病的障碍。雷竞技到底好不好用污名在很多方面都是一种障碍。它可以直接阻止人们获得医疗保健服务，过去的负面经历可以阻止人们因害怕歧视而寻求医疗保健。此外，污名化可能导致将身体疾病误诊为心理疾病。这种“诊断遮蔽”经常发生，可能导致严重的身体症状被忽视或淡化…可获得初级卫生保健的严重精神疾病患者不太可能接受预防性健康检查。在被诊断为慢性身体疾病后，他们获得专家护理的机会也减少，外科治疗的比率也较低。
第三课:如果你不关心你的身体健康，那就没有意义去关心你的精神健康
治疗小组的一名成员告诉我要认真对待自己的诊断。我表现得好像只是宿醉而已。她告诉我，她的婆婆因为不遵守医嘱，差点就死了。她说:“如果你让你的身体健康慢慢杀死你，那么照顾你的心理健康是毫无意义的。”
她是对的。如果我死了或快死了，全世界的心理健康都帮不了我。心理健康和身体健康密切相关。如果你不照顾好其中一个，另一个就会遭殃。你必须同时治疗两者。
保持健康。
APA的参考
奥伯格，B.(2014年12月8日).《我的身体疾病教给我的精神疾病3课》，HealthyPlace。2022年8月14日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2014/12/three-lessons-about-mental-health-learned-from-pancreatitis上检索到
作者:Becky Oberg
大约五年前，我被诊断出患有复发性重度抑郁症、创伤后应激障碍、躯体痛苦和偏执强迫症。2010年7月，我开始强烈地回想起我在越南的经历。到2010年11月，我开始无法控制地哭泣，而且几乎持续出现幻觉。我放下自尊，到当地一家精神健康诊所寻求帮助。医生给我开了一些会引起严重反应的药，我不得不住院。
我一直跟心理医生说我身体有问题。诊所没有医疗设施，医生的思维方式完全面向精神疾病。我也没有保险(也没钱)，也找不到愿意为我检查的医生。
大约一个月前，我被诊断出患有急性胰腺炎，超声波检查显示我的胆囊有“无数息肉”，没有胆结石。
我不喝酒。就像我对一个不相信我的医生说的:“我去年喝了多少杯酒，一只手的手指就能数过来。你还剩下一根手指呢!”
从亲身经历中，我知道心理健康诊断如何使医生产生偏见，被以这种方式对待是多么令人沮丧。
今天下午，我将去看近五年来第一位认真对待我病情的医生。
如果有可能，我会回到过去，确保我得到我需要的适当和及时的医疗照顾。
我不停地告诉心理医生和医生，感觉就像有人“拨动了开关”，把我的生活变成了一场行走的噩梦。我从一个精力充沛、体力好、耐力强、思维敏捷的人，变成了一个几乎不能自理的人。
因此，如果你或你的家庭成员有心理健康问题，一定要坚持找出影响你生活质量的潜在医疗问题。
请记住，在医疗保健领域有很多人认为这种疾病只会发生在那些过度沉溺于酒精的人身上。这些都是旧观念，需要改变。有些精神类药物可能会导致胰腺炎，请务必注意你服用的任何药物可能产生的所有副作用。虽然我从未患过精神疾病，但我患过胰腺炎。这个器官天生就有多种缺陷，我在痛苦中生活了10年。我从一个大医院跑到另一个大医院，没有人帮我。他们尝试了自己的理论，但没有绝对的理论。最后，医生告诉我，我不能再吃东西了，我的余生都要靠喂奶度过。我在网上找到了一个能帮我的外科医生。8年后失去了胰腺，脾脏，十二指肠我至少不能获得一些疼痛控制。不要让任何人告诉你你的感受。 The road can be long and narrow, and many doors can shut, but others open. Stay true to yourself and be your own advocate and demand to be treated like a person.
我现在正在处理一个医疗问题——需要活检之类的。在处理医疗问题的同时，我还担心我会因为我的心理健康诊断而受到不同的对待。不过，到目前为止还不错——我受到了很好的待遇。我想我在过去因为超重而面临更多来自医疗提供者的耻辱——这在很大程度上是由于我的心理药物。但我过去曾从医生那里听到过关于我的躁郁症和我的体重的评论——他们把最奇怪的事情都归咎于我。