被虐待的人相信的三个谎言
不幸的是，受虐待的人往往相信某些谎言。没有人会有一天醒来说，“我想我会爱上一个虐待我的人。”许多处于虐待关系中的人报告说，在这种关系确立之前，是没有暴力的。在这一点上，冲突的情绪开始发挥作用——情绪可以是强大的和令人困惑的。受虐者相信谎言的事实使情况更加复杂。以下是三种被虐待的人相信的谎言。
人们所相信的最具破坏性的谎言
我的错
我遇到了一个可以让我笑的人，是我所知道的最浪漫的男人。我们成为朋友，最终得到了订婚。不幸的是，他诊断了边缘人格障碍和双相情感障碍，并脱离了他的药物，说“药物不会做任何事情耶稣就不能”。那是噩梦开始的时候。他成为了情感虐待并告诉我这是我的错 - 我相信他。
相信虐待的人是他们的错，经常有创伤的成像。他们比较童年期间造成的虐待造成的虐待，以虐待关系，将自己视为普通因素，并责备自己并试图变得更好。这对施虐者来说，这一切都是足够的，他使用羞耻和罪恶作为武器。
事实是:这不是你的错。人们不该问你为什么要待这么久，或者你做了什么应该受到如此恶劣的待遇。他们应该问“那个施虐者有什么问题?”“为什么暴力还没有停止?”没有人应该受到虐待，更不用说为此受到指责。
我什么都做不了，我很无助
当我在那虐待关系，我经常感到无助。我不相信我能做什么。这就是心理学家所说的"学会了无助但是，认为自己无能为力是一个谎言。你是有选择的。
离开比完成更容易，而且漫长的战斗开始。但这是你能做的最动力。
网上有很多很好的资源告诉你如何去做留下虐待关系。你可以信任的人会帮助你意识到，是的，离开是有可能的，是的，离开是困难的。一位社会工作者告诉我，一般的受害者在永远离开之前会接受17次干预。
有些人，特别是宗教领袖，相信施虐者可以改变。也许是;也许不是。为了让施虐者改变，需要设定边界，并且需要真实的后果。我给了我的前任，概括：回到药物并进入咨询或结束。这是我做过的最艰难的事情之一，但我仍然记得我离开时感到的浮雕。
没什么大不了的，我很好
我曾经写道:
到目前为止，我不认为我被虐待了。真实，我们有我们的战斗，这常常导致我们彼此尖叫，他猛烈地袭击了Suck或者我闯入泪水，他认为努力操纵他。我认为这是一个严肃的关系是正常的。
还有其他警告标志，但我是一个辩护他们的主人。当然，他经常用他的颗粒枪射杀我，但他一直笑着他做了 - 这只是一个笑话。他经常打电话给我的手机检查我 - 这很甜蜜，他是如此保护。而且他经常将我强迫我发现的令人反感，但我是顺从的，就像圣经说。他是浪漫，迷人，诙谐的，但内心深，我知道有些不对。无论所谓的“蜜月阶段”是多么甜蜜，国内滥用都是虐待。
虐待受害者通常认为虐待并不是什么大事。这通常是因为他们认为虐待是他们的错。但这是件大事，因为虐待总是会升级。虐待你的人直到你死了才会高兴。与其认为虐待是轻微的，最终被送进急救室或停尸房，还不如认为虐待是严重的，而且是错误的。
不要相信虐待的谎言。学会和他们争论并克服他们。这是你能为所有人做的最好的事。
APA参考
Oberg, B.(2015年4月13日)。被虐待的人相信的三个谎言。2021年5月14日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2015/04/three-lies-abused-people-believe获取
作者：Becky Oberg
天啊，我的生活依然是13年的虐待无论是身体上还是情感上。5天前刚离开。有些事情突然发生了，我想我不能继续下去了。我是残疾人，在挣扎，但我不害怕，也不紧张。
我在一个虐待家庭中长大。我是五个孩子中最大的一个，也目睹了父亲虐待母亲。他从来没有弄黑她的眼睛，我们也没有看到任何伤痕。多年以后，她告诉我，他对她的伤害没有表现出来。在成长的过程中，我学会了永远不要让他像伤害我的兄弟姐妹那样伤害我，但我允许他摧毁我的自尊和我所有的自信。我相信如果他像打其他人那样打我，我就会死。我也学会了生存，从不分享我的感受，如果他说了一些残忍的话或捉弄我。两周后我才会和他说话。那时候它已经不那么疼了，我把它塞了下去。我学会了另一种应对方法就是情绪化进食。 I grew up to be a very insecure person that people including my mother thought was "shy" The truth was I never felt safe and had that same protective shield with others. Until I observed them long enough that I felt safe. I was a single mother of 1 at the age of 23. I have identified I have a pattern of choosing abusive men for partners, but married once after living with him for 3 years! I thought I knew the "real" person, but I was wrong! This marriage lasted 2 yrs and when I realized the truth. I left while he was at work with my then 2 children. I went through a horrible battle with him and he did everything he could to "destroy me." Which is what he told me he would do.I managed to divorce him after a long separation and he was given visitation because I had no proof of his abuse. I became a single mother again and was working after going back to school. The teacher was very emotionally abusive towards me and triggered me (flash backs about my father). I couldn't handle the pressure with her and my ex's visitation rights every 2nd weekend and had a break down and was assessed in the hospital. After 2 weeks I was put on a lot of medication and went back to raise my girls. My mother wanted me to live with them, but I knew my dad would cause major problems. Long story short my ex remarried, the visits became less frequent as my girls grew older they refused to see him. I gradually became well again and my girls grew up and left home.
我的前任没有支付赡养费，他只支付了“他的女儿”，当我们住在一起的3年，他靠我生活。他也决定不再工作了，尽管他是一名机械师，赚了不少钱。他想靠我的帮助生活，不接受我的拒绝。直到有人告诉他们(我相信是我母亲)并举报我，我最终每月还钱。他说这没什么大不了的，他会从现在开始工作。
但我非常相信因果报应，有一天他再婚后，他决定买些地盖房子。他第一次尝试的时候承包商就退出了因为他在金钱方面不是一个诚实的人。第二次出现了电力问题。他们不得不住在一间小屋里。第三个终于建成了，在我生日那天被烧毁了!
今天我更好，但在我的前任后2年，我离婚了。我遇到了其他人，他是其中最糟糕的！他羞辱了！堕落！撒谎！欺骗！强奸并强迫我做了我说的性事情，“不！”至。在我终于摆脱了他之后！我再次尝试了约会，但我从来没有一样，再也不会过时了......现在几年后，即使我有其他机会，也没有人相信我再次靠近我。 :(
国内虐待是虐待。我来自婴儿童，童年和成年人使用。这不是一个笑话。它导致一个非常痛苦的生活，因为它很难放手。我一直想有4个孩子，但是当时是前后。来了。现在已经太晚了。我花了3年来远离我的成年滥用者，离开几次然后害怕独处，回来后，我最后一次离开他强奸了我，打了我，然后睡着了。我早上去上班，永远不会回去。我做过的最好的事情。尽管虐待我发现自己孤独。 I now know that that is normal feeling after a long relationship, despite how bad it was. Till this day it was the best thing I did. I probably would not be here now if
我没有离开。请离开有虐待倾向的伴侣。这需要一段时间，但会变得更好。
即使有死亡威胁，前三次我都逃不掉!最后他为了他前妻离开了我。他家里没人相信我，就连他前妻也不信。他对所有人撒谎，说一切都是我的错，说我们几年前就离婚了。他叫了警察来抓我。6个月后，他的女儿联系了我，说他死于心脏病和肺病。另一个谎言。我拒绝再试一次的请求。这持续了3天，第四天办公室一开门我就打电话给我的医生，一个小时后我就来了，然后被护送到急诊室。心理健康评估师告诉我，我有两个选择。 Hospital or go stay with a friend I could trust. Either way I was not allowed to go home as long as he was there. I realized as much as I hate divorces, that I had to dissolve my marriage! With no income it has been very hard to live. I finally got a job helping a friend, as he needs help. Been terrified to divorce him. I got a PPO and even the courts can't give him my location. I have not been able to come up with the money to divorce. These 3 lies, I did believe for 2 years. I can't enjoy things I once did because they trigger my PTSD! I am soon running out of places to stay and will be homeless in the next week or two. Because I have lived with him as husband and wife for 20 years, and separated for 3 years, I am going after alimony, and half of what he sold our home for! Let him refuse to pay, and he will do that, he will be held for contempt or refusing to pay. I am to busted up physically and mentally to work! Also during the divorce I want to change my name too!