我们该如何负担得起心理健康治疗?
你知道如何负担得起心理健康治疗吗?最近，我的一个朋友被她的心理健康治疗账单压垮了。她急需钱，于是创建了一个GoFundMe页面。我对此感到不安，因为没有人应该创建一个众筹页面来获得精神疾病的治疗．可悲的是，她不是我认识的唯一一个这样做的人。这让我开始思考如何支付心理健康治疗的费用。
为什么人们负担不起心理健康治疗
人们负担不起心理健康治疗的原因有很多。例如，他们可能没有保险。在没有保险的情况下，我在医院住了10天，失去了一生的积蓄。当我最后继续的时候残疾医疗保险在美国，我发现我付不起共付费用。这导致了一个恶性循环——我的心理健康提供者因为我付不起钱而削减了治疗，这导致我需要更多的治疗，而我只在紧急情况下接受了治疗，这导致了进一步的经济困难。
作为消费者，我们需要倡导平等。我们应该推动保险像覆盖身体健康一样覆盖心理健康。如果对身体健康福利没有类似的上限，就不应该对精神健康福利设置上限。两者之间应该没有区别住院和门诊服务．人们不应该被迫在食物和药物，或租金和药物之间做出选择。我们需要精神卫生保健改革，三周前就需要了。
没有人应该建立一个GoFundMe页面来获得心理健康治疗，就像没有人应该建立一个GoFundMe页面来进行身体健康治疗，这样他们就不会死亡。
查看“负担心理健康治疗的滑动量表”
许多社区心理健康中心都有一个浮动的治疗标准。浮动比例意味着他们会看你的收入，然后决定你能付多少钱。这对没有保险的人来说很好。然而，有保险会让事情变得复杂。例如，当我没有保险时，我每次支付10美元。当我获得医疗保险残疾时，联邦法律要求治疗机构向我收取更多费用——大约45.77美元。我负担不起，所以我削减了治疗费用。
接受医疗补助残疾使心理健康治疗再次变得负担得起——医疗保险不包括的，医疗补助残疾通常会包括。这帮助我得到了我需要的服务。然而，这里有一个问题——我能做的有限。如果我赚太多钱，我就会失去医疗补助。这基本上保证了我将生活在贫困中，除非出现奇迹。我们需要对此进行改革。没有人应该担心如何获得心理健康治疗，同时还能维持生计。
帮助负担心理健康治疗的其他资源
还有其他免费或低成本的资源可用。它们包括:
- 支持团体
- 员工援助计划
- 当地大学的心理学系
- 全国精神疾病联盟(NAMI)
- 美国心理健康协会(尼古拉斯)
- 你可以在手机上使用ACT Coach和Breathe2Relax等心理健康应用程序
- 礼拜场所
- HealthyPlace等网站（哪里可以找到你所在地区的心理健康服务）
负担得起的心理健康治疗有很多选择，从传统的自助书籍、团体治疗，到几乎不支付任何费用的浮动治疗。做任何对你有用的事情。你值得拥有。你是一个人，应该得到治疗师最好的帮助。不要放弃。
APA的参考
奥伯格，B.(2016年5月30日)。我们该如何负担得起心理健康治疗?, HealthyPlace。检索时间为2022年11月24日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2016/05/how-to-afford-mental-health-treatment
作者:Becky Oberg
我同意约翰的观点，我自己认为，心理健康治疗最好的方法肯定是和朋友出去玩，或者参加一个专门的社会支持平台，在这个平台上，其他人也受到慢性疾病的影响，需要你想要的同样的支持。雷竞技到底好不好用我想分享其中的一些平台，以便作为医疗的补充www.reachout.life．我希望战士们能在这里得到支持、力量和友谊，让他们终身受用。
不知道未来医学会走向何方。我已经减少了我的氯硝西泮，每周只服用两片。我已经下了色拉槛。少量仍能让我睡得很好。我的保险没了，所以我自己付钱。希望有一天能完全离开，完全快乐，不偏执。如果你需要帮助，那就尽你所能。一个好朋友可以走很长一段路。在公园散步和写日记也可以。祝大家好运。