自我伤害恢复和12个步骤

自我伤害可能会上瘾但是，您可以使用12个步骤从自我伤害中恢复过来。因为自我伤害可以帮助我们感觉更好，即使是负面应对技巧，它可以成为一种习惯。我们可以对自我伤害变得无能为力。但是，像任何成瘾一样，一个12步计划对于与自我伤害的行为和帮助自我伤害恢复可能很有用。

使用12个步骤从自我伤害中恢复

在此视频中，我谈论了自我伤害和匿名的12个步骤，有一些调整适合自我伤害。像任何成瘾一样，自我伤害渲染器是无能为力的，直到我们承认我们有问题，这使我们的生活变得难以控制，直到我们得到帮助为止。那是第一步。第二步是相信更高的力量可以使我们自由。那些称为上帝的更高的力量爱我们作为创造者爱它的创造，可以并且将在战斗中帮助我们。

如何使用12个步骤进行自我伤害恢复

有关使用12个步骤从自我伤害中恢复的更多信息，请观看：

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