精神疾病污名会影响我，但我正在反击

精神疾病的污名无处不在，当您患有精神疾病时，可能很难处理。我一生中一直看到它 - 从我的朋友在Facebook上围绕“ Psycho”等术语，到我解释自己作为同伴支持者的作品时得到的反应，再到电视和电影中精神病的可怕描述。精神疾病的污名可能会变得更加严重，并导致歧视。这是一个巨大的问题，我真的相信，除非我们大声疾呼，否则精神疾病的污名不会去任何地方。

社会中的精神疾病污名和可能的原因

精神疾病似乎是贬低和取笑的社会上最后一种痛苦。每个人都知道取笑癌症和糖尿病是错误的。人们只是不这样做。几年前，有一个很大的推动力去消除涉及发育障碍者的堕落术语，我觉得这很成功。我相信我们可以为患有心理健康问题的人做同样的事情。

我认为很多污名来自于心理疾病并不总是可见的事实。没有官方的实验室测试可以验证心理健康诊断，因此很多人认为这是真实的。不幸的是，很多人仍然将其视为弱点或意志力问题，而不是严重的医疗状况。

面对和反对精神疾病的污名

过去，我已经面对人们过去的污名和笑话，而且通常情况并非如此。这非常令人沮丧，让我觉得我需要隐藏诊断。解决严重的污名问题非常重要，因此我决定阅读更多有关有效的大声疾呼的方法。

了解更多有关污名的一种好方法是查看幸存的心理健康污名在Healthyplace博客，您会发现大量文章涵盖与污名有关的许多不同主题。这是我发现的地方与心理健康污名作斗争的DOS。本文为如何在反对精神疾病的污名时提供了关于如何可信，接受和礼貌的绝妙建议。我肯定会将这些信息练习。

分享我的故事来打击精神疾病的污名

我试图打击污名的一种方式是分享我的故事。我过去曾担任艺术家，在艺术家的陈述中谈论我的精神疾病。我还将与展览中的访客分享我的故事。起初，我真的很惊讶，因为大多数人都可以联系。如果他们个人不在心理健康问题上挣扎，他们就会认识某人。我觉得只有一对一或小组的对话确实破坏了墙壁，使我对分享自己的经历更有信心。这是将更准确信息传播到的好方法战斗心理健康污名。

有时候，我的故事还没有得到很好的接待，我觉得人们把我抛弃了或没有认真对待我。人们通常对患有精神疾病的人的样子有先入为主的想法，而且不幸的是，这通常是负面的。我们需要证明他们是错误的。我将继续讲述我的故事，因为我认为证明这一点很重要精神疾病治疗工作，可以在接受心理健康诊断后继续前进。