那如果我过度情绪化怎么办?灵敏度有助于定义我
我一直是一个敏感的人,或者有些人称之为过度情感的人。有时,我的情绪确实失控了,我的思想会关注过去的事件。它可以双向发展。当我开心的时候我真的很高兴- 从墙壁上弹起,不能停止微笑,只是试图让我放慢脚步。当我不高兴时消极的想法浮出水面在我的脑海中,我进一步让我失望。我隔离并避免人。
我被诊断出患有情感障碍双极型,但我认为这些情绪不是躁狂或抑郁情节的一部分。他们感觉像日常的情绪,并且不会持续很长时间。
在我的精神疾病诊断之前感觉过度情感
在我之前raybet LOL投注 ,就像其他任何年轻人一样,我被视为过度情感和戏剧性。我对一切都充满热情。想到了几个回忆。
当我十几岁的时候,我在丹麦学习过交换学生。我参加了一个青年社区乐队。加入几周后,乐队参加了全国冠军并获胜。我是新手,只参加了一次比赛,但是当他们的胜利宣布时,我像其他每个成员一样哭泣着欢乐的眼泪。他们已经准备好几个月了,非常努力。我刚到达,甚至还没有说他们的语言。
一年后,我在美国学习了音乐。这很艰难。我很容易感到沮丧。有时我会哭泣,甚至走出房间。
精神疾病治疗后感觉过度情感
快进后诊断,我仍然是一个非常热情的,过度的人。有时我的情绪仍然失控,这可能令人尴尬。我在婚礼上哭了很多,当人们谈论怀孕和婴儿时。我试图在人们身边时隐藏它。我转身或走了一分钟。
我经常在车上过度情绪化。不仅因为我对驾驶的焦虑,但是因为我的思想通常朝着我的小女儿 - 她所击中的里程碑,而那些仍在她面前的里程碑。她长大了。几周前,当我在托儿所将她下车时,我的眼睛里流泪,看到一个迹象表明毕业的日期和时间。我的女儿仍在蹒跚学步的房间里,但我知道她很快就会在那里。
我很害怕,有一天会因为我过度情绪化而在学校活动中哭泣,让我的女儿尴尬。
社会问题,政治和新闻事件也确实吸引了我。每次学校射击后,我都会哭泣。
敏感是一件好事
当我感到过度情感时,我总是害怕人们会认为我是戏剧性的或不成熟的,但是过度情绪化真的不好吗?我宁愿不敏感。我希望人们知道我在乎周围的世界。
没有坏情绪。热情生活很重要。这意味着您会感到痛苦和爱。您只能获得这一生活,这样您就可以最好地充实地生活。
APA参考
Rahm,M。(2018年6月13日)。那如果我过度情绪化怎么办?敏感性有助于定义我,健康的地方。于7月8日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2018/6/so-what-what-what-if-im-im-overemotional-sensitivity-sensitivity-helps-define-nelps-define-me-me检索到2022年7月8日检索
作者:梅根·拉姆(Megan Rahm)
我明白你在说什么,因为伯恩告诉我,敏感的是让我的。但是,我花了很多年的时间才能回到自己。现在,我知道我需要照顾自己,例如一个患有糖尿病的人。