万圣节心理健康的耻辱和如何避免它
万圣节心理健康的耻辱尤其有害和令人反感。出于某种原因，许多人仍然认为“疯人院”主题适合他们的鬼屋，而像“逃跑的精神病人”这样的服装很有趣，因为他们可以穿上紧身衣。也许这让我陷入了困境，但我相信在万圣节庆祝活动中对精神疾病的污名化只会排斥和侮辱一个已经很脆弱的群体，是时候结束了。
万圣节心理健康污名:精神疾病很可怕
如果你和一个精神疾病你知道，这可能会很可怕，但不是万圣节那种有趣的方式。这是对个人的折磨，一个只存在于你脑海中的地狱，让你与自己作对。然而，紧身衣和收容所并不能很准确地传达这些概念。我认为以精神疾病为主题的万圣节场面是可怕的，因为精神疾病是多么明显的“其他”。
在万圣节，精神疾病很可怕因为他们是不同的，他们的大脑以不可知的方式运作，这肯定与“正常”人不同。它们很可怕，因为它们不可预测，但它仍然很有趣，因为别担心，你永远不会像他们．这使得精神疾病堪比其他不为人知的不同实体，如僵尸或鬼魂。非人类。
这不人道的态度对精神病患者群体来说是非常有害和痛苦的。尽管我们的大脑的工作方式与正常情况不同，而且经常会产生一些可怕的东西精神症状在美国，我们在很大程度上仍然是人，我们需要被当作人来对待。长期以来，那些患有精神疾病的人都被当作动物对待，甚至更糟，被视为本不应该存在的可憎之物。让我们不要在万圣节服装和主题上延续这一残酷的传统，让万圣节心理健康的耻辱永久化。
你如何对抗万圣节心理健康的耻辱
今年万圣节，有无数种方法可以对抗心理健康的耻辱。最简单的是，你可以避免使用精神疾病作为恐吓策略或娱乐因素的服装和派对主题。如果你想更进一步，你可以劝阻你的朋友和家人也不要参与这些耻辱的场面。明确表示你对参加任何以精神疾病为主题的派对或鬼屋不感兴趣。一开始可能有点可怕，尤其是如果你的朋友或家人没有看到任何问题，但每个反对万圣节心理健康耻辱的声音都增加了我们的集体音量，最终导致真正的改变。
参见:
APA的参考
格里菲斯M.(2019年10月10日)。万圣节心理健康的耻辱和如何避免它，HealthyPlace。2021年6月13日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2019/10/halloween-mental-health-stigma-and-how-to-avoid-it获取