接受心理健康恢复的斗争

人们可能会认为我的生活在一起，我的大部分都是。但即使经过多年的心理健康恢复，我仍然挣扎。我的心理健康斗争以及我如何对他们的反应现在是不同的，现在从我第一次被诊断时都有不同的，但有些日子令人痛苦地明确恢复是一场终身的战斗。

保持心理健康“恢复”形象

在我的心理健康恢复的早期，我决定成为一个倡导者。治疗让我的生命追溯到轨道上，我感到健康和生产。我希望别人知道有希望。我在一十年上曾在心理健康领域工作过，五年前成为一名认证的同行支持者。我有时会觉得我必须保持这个“稳定和理智”的形象，但有时也许这不是那么可信的。

这张图片不仅仅是关于我在工作中帮助的同伴;这是为了每个学习我精神疾病的人。我希望人们知道我拥有美好的生活SchizoAfferive障碍- 当天是否感觉如此。即使是UPS和Downs，对血基治疗疾病的治疗方法救了我的命。我需要很多治疗我的精神疾病但是你不能指望药物来防止生活中的坏事。

在恢复后，对心理健康斗争的反应

仍然难以寻求帮助，但我从我的恢复中学到了要求帮助的是开始感觉更好。这对未知的恐惧不再强大了。但是，当你真的在挣扎时，让电话或在你的预约时发表讲话仍然很难。但是，我觉得我现在认识到更快的需要。

我学会了对我的心理健康斗争做出反应的一种方式是通过了解它可以休息一下 - 而且我实际上是随之而来的。当我在身体或精神上感觉不舒服时，我会打电话。两周前，我在周末取消了活动的计划。我一开始感觉不好。这是我期待的事情，但我只是觉得真的不堪重负。但是，在接下来的日子里，我真的很高兴我住在家里。我需要那个。你知道你什么时候需要休息。信任这种直觉。

我在精神健康恢复后挣扎的另一件事：你不能独自走吧。你必须让人们进来。你必须让他们帮忙。人类需要彼此。

分享我的心理健康恢复斗争

我不仅仅是为了他人的利益而写这篇文章。我不断提醒地提醒这是斗争正常 - 即使在坚实的恢复中。我觉得同行支持者分享我的斗争帮助我与他人联系。有时候脆弱会让别人感到更舒适和信任，但它对我来说是有益的，因为它是我支持的同伴。

从我的诊断和药物到现在的诊断和药物之前，我的生活就会有巨大差异。我的生活曾经混乱，我的梦想被停滞不前。现在它与家庭，工作和目标稳定。

每个人都挣扎。没有人对生命的压力源免疫。我们可以通过我们的斗争连接并互相倾斜。恢复不会让艰难时期消失;它只是让我们更具弹性。