当我想要放弃的时候，我保持动力的5种方法

当你是一个疲惫的职场妈妈时，你几乎不可能保持动力、冷静和专注。现在我有很多事情要做，未来我想做的事情更多。然而,日常生活可能会让人疲惫不堪，以至于未来的计划似乎难以捉摸。有些夜晚，我庆幸自己熬过了这一天。以下是我保持动力和精力充沛的五件事前进即使我已经准备认输了。

我如何保持动力

1.我展示了那些让我坚持下去的东西。

我有一个软木/白色组合板放在我床对面的椅子上。这是我醒来后最先看到的东西之一。它展示了我的家庭照片，我写的一首我引以为豪的诗，以及我期待的事件的日期。如何制作自己的积极墙”)。

这个板真的很有用，因为早上对我来说真的很困难。这是一场战争意志的力量每一天。我不是一个早起的人，我往往醒得很慢。在我早起完成工作的日子里，我感觉很好，但有时感觉不可能做到这一点。明早第一件事就是见到董事会给了我急需的激励。

2.我试着记住美好的事情会再次发生。

有时候,当我想放弃我试着回想我所取得的成就和生活中发生的好事。没有理由说美好的事情不会再发生。这是我努力保持积极的一种方式，尽管有时候很难做到。

3.我检查我的待办事项清单上的项目。

我讲过的重要性组织技能在其他文章中，因为它们真正维系了我的生活。我发现每天列清单并检查完成的任务非常有动力。(我知道。我是个书呆子。)它提醒我，我一天都在做事情。完成一个项目会鼓励我继续完成下一个项目。没有什么任务是太大或太小。我写下我在工作中做的每一件事，从杂货店购物到在客厅里捡玩具。没有什么比在一天结束时完成待办事项清单更令人满意的了。当你不知所措时，知道自己完成了一些事情，感觉很好。 We need to be reminded of our progress.

4.我记得明天又是新的一天。

有些日子就是需要结束。上床睡觉，然后重新开始新的一天。明天再试一次。

5.有时候，我喜欢在一天中分散注意力。

有时候我只是需要休息一下，和家人在一起。和我丈夫谈谈会有帮助，但离开家也会有很大的不同。和我丈夫和女儿在塔吉特百货逛一个小时能给我带来的好处真是太神奇了。有时候你需要分散注意力才能回到正轨。

保持动力

我身兼数职，很容易失去动力。更糟糕的是，当我感到不知所措时，我的精神疾病症状又会出现。重要的是，我要专注于比赛，并找到保持动力的方法。在生活中我有很多想要做的事情，我还没有准备好放弃。