我被误诊为躁郁症的3个原因

我被误诊为双相情感障碍II型长达五年之久。去年，我发现这个诊断是错误的。在我意识到自己被误诊为躁郁症之前，这似乎是最准确的诊断。然而，随着时间的流逝，我对自己和总体心理健康有了更多的了解，很明显双相对我来说不是正确的诊断。回顾过去，我可以指出我被误诊为双相情感障碍的三个原因。

误诊为躁郁症:为什么它发生在我身上

1.我认为自己患有双相情感障碍，这影响了我报告症状的方式

我被误诊为双相障碍是因为当时我真的相信自己患有双相障碍，这种信念影响了我报告症状的方式。例如，因为我认为我患有躁郁症，我把我短暂的增加活动和参与视为症状轻度躁狂，而不是我大部分时间都很沮丧，只有很短的一段时间感到快乐和积极的迹象。

当心理学家问我是否有睡眠不足、焦躁不安和反常行为的时候，我响亮地回答“有”。虽然我现在很清楚我没有躁郁症，但我当时不知道，我的肯定改变了我被诊断的方式。

2.内化的羞耻感掩盖了我症状的真正原因

我被误诊为双相情感障碍的第二个原因是，我有很多内化的羞耻感，这使我无法看到我的一些症状的真正原因心理健康症状。例如，我认为我的情绪波动是完全随机的，这与II型双相情感障碍。然而现在，我意识到我的情绪波动往往是由各种各样的事情引发的，比如当我说某件事时别人对我的回应，或者我的一天是否按照计划进行。我只是觉得这些事情还不够重要，不足以真正引起我的强烈情绪。

我想，如果我因为这些小问题而沮丧，那将是愚蠢和可耻的，因为我的内化的羞耻感告诉我，有“正确的”和“不正确的”事情值得难过。我的东西是“错误的”，所以我认为它们不可能是真正的原因。这让我的情绪波动看起来完全是随机的，这让我对双相障碍的怀疑有了一些可信度。

3.对证实的绝望促使我坚持我偶然发现的第一个诊断

当我被误诊为双相情感障碍时，我非常渴望得到认可。我需要知道，我不只是懒惰、过于敏感或毫无价值，在那个时候，我觉得证明我这个人没有任何问题的唯一方法，就是我的大脑出了问题。所以当躁郁症发作的时候，我就坚持住了。

我一直怀疑自己的诊断结果，但如果没有另一个诊断来取代它，填补我内心的空虚，我无法放弃自己的误诊。有很多时间和经验自我接纳，我终于放开了双相情感障碍的诊断即使没有新的来取代它。这是我做过的最可怕的事情之一，每天我都在与坚持一个新诊断作为一种认可的来源的冲动作斗争。现在，我试着关注我的症状，我的功能，和我的整体健康，而不去考虑标签。

你是否曾被误诊为双相情感障碍或其他精神疾病?你是如何发现这个诊断是错误的?你找到新的诊断了吗?和下面的社区分享你的故事吧。