在育儿时处理我的童年创伤

在去年左右，我一直在做很多工作来处理我的童年创伤。我去过了治疗，我一直在服用精神病药物，我一直在读书，我的治疗师和我甚至找到了一种方法来工作我最喜欢的电视节目进入我的创伤工作。一般来说，除了一个问题之外，我认为它变得非常好：育儿。我不知道如何避免导致我的儿子与我发生的同样的创伤。

通过未加工的儿童创伤扩增育儿挑战

我的儿子只有11个月大，到目前为止，我的童年创伤问题在我的育儿中没有发挥着巨大的作用。我喂他，摇滚他，和他一起玩，一切都很好 - 没有什么在那里触发。

但最近，我的儿子开始变得更加独立，因此，他一直在做他不应该做的事情。现在的大人正在爬上沙发并拒绝喝一瓶瓶子，除非是下午4点。这些问题无法摇晃或依偎。这些问题需要纪律和结构，我不知道如何在不重新创建自己的创伤时提供它们。

我的童年充满了规则和期望。不一定是关于我的成就或成绩或类似的东西;它更多地是作为合适的人，在世界上存在正确的方式。未能这样做，嘲笑，大喊大叫，解雇等。不幸的是，我存在错误的方式。我是一个敏感，戏剧性的，情感的存在，这不是我的家人所期待的。我是一个非常乖巧的孩子，但很大程度上是因为我害怕了我的父母，他们多么明显不喜欢我。

我不能把所有这些都放回回来，但随着我处理童年的创伤，这显然是发生了什么。我不认为我的父母有故意这样做了。我们的整个家庭存在是无意的，这正是我努力避免的。我想确保我的规则和结构存在，因为我故意思考他们，并认为他们对我的儿子真正有益，而不是因为我没有处理我的创伤，并希望潜意地与我的儿子重新创建它。

在加工儿童创伤时，如何成为父母的阅读有限

通常，当我遇到问题时，我寻找一本书来帮助我。但是我发现关于作为童年创伤历史的父母的书是很少还是距离。令人惊讶的是，在和我的儿子一起度过一个非常艰难的夜晚之后，我正在滚动我的手机，看到有人谈论一本叫做的书提高好人类：打破反应性养育和养育，自信的孩子的循环的一个心尖指南。它觉得就像一个奇迹。我立即下令这本书，但它还没有进来。我希望它能为我提供那种温和的指导我需要。

你有没有挣扎为父母当你有童年创伤的历史？如果您阅读了解决此问题的任何优秀育儿书籍，如果您在下面发表评论，我会喜欢它。