为什么我们需要谈论心理健康的医疗创伤

医疗创伤是一种不足的创伤形式，这种创伤形式往往发生在患有心理健康状况的人。雷竞技到底好不好用¹例如，当我19岁的时候，我寻求治疗心理健康问题而我从医生那里得到的反应留下了一个心理伤口，这仍然会影响我今天。

什么是心理健康领域的医疗创伤?

医学创伤可以采取多种形式，从创伤手术到一个与医生的创伤人际关系，但在心理健康领域，医学创伤可能采取无效的形式。²

有心理健康问题的人经常被告知他们“只是”有心理健康问题，好像这不是什么有效雷竞技到底好不好用的问题，因为他们的疾病不是身体上的。更糟糕的是，一些医生用心理健康问题如果他们在身体上找不到任何错误。

这就是我的情况。我19岁的时候，我的心理健康土崩瓦解。我焦虑、沮丧、愤怒、疲惫不堪。我挣扎着恢复正常，我知道我需要帮助。但当我试图寻求帮助时，我发现的只是无效。我看过的每个医生都说我压力太大了，需要放松一下，或者休息一下维生素D。

对于一些人来说，这似乎似乎是创伤，但创伤少关于发生的事情，更多关于我们的大脑如何对其做出反应的事情。因为当我寻求帮助时，我处于如此脆弱的状态，因为我没有收到我需要的帮助，我的大脑感到不安全并与创伤反应作出反应。

医学创伤如何影响心理健康

因为我遇到了很多医生，他们不认可我，我开始怀疑我自己。我不再觉得我可以相信自己对自己身体或心灵的感知，这一直困扰着我。我还是很难相信我的精神疾病的症状是真实的，值得帮助，而且比那个更糟糕的是，我努力将自己视为值得信赖。我自动看到其他人作为我的专家，而不是相信自己。

这导致了依赖性比如，自我价值感低，总觉得自己错了。

从医疗创伤中恢复

老实说，谈到我的医疗创伤，我还处在恢复期。就在过去的一两个月里，我终于向自己承认我最初的尝试精神卫生保健是创伤性的，所以我不太了解如何从医疗创伤中康复。

这是我所知道的：我是我的专家。我比其他人更了解自己，这是安全的信任。这是一个咒语，我在任何时候我都会告诉自己，我感到无效或不确定，这是大多数时间。起初，我根本不相信，但我继续忍受它，现在我慢慢但肯定是开始相信这个口头禅。

心理健康领域的医疗创伤对你有什么影响?在评论中分享你的故事吧。

来源

1. 卡,M。"医生对我症状的忽视造成的医疗创伤"HealthyPlace, 2020年6月9日。
2. 国际创伤压力研究学会，“什么是医疗创伤?”于2020年12月3日生效。