罪恶感与羞耻：有什么区别？
我生命的前25年是由羞耻定义的。但是，很长一段时间以来，我认为我的感觉是内gui，这是一种截然不同的情感。内gui是我们的思想和身体的信号，告诉我们我们所做的事情与我们的内部道德准则不符。它专注于我们的行动，可以用来帮助我们成长并成为按照我们的标准行事的人。另一方面，羞耻是完全不同的野兽。
为什么羞耻与内有不同
虽然内gui是关于我们的行为，但羞耻是关于我们作为人的身份，而不是鼓励我们成长，而是使我们痛苦地停滞不前。根据我对羞耻的经历，这使我感到破碎，天生有害和不可爱。由于这些感觉，我不知道如何成为我想成为的人。
耻辱不是帮我成长;它使我无法做任何事情。我很害怕以某种方式使自己更加不可思议我不愿意做任何我想做的事情。羞耻使我卡住，害怕，然后自我厌恶，那永远不会健康。
有关罪恶感和羞耻感之间的差异以及如何在一生将它们等同的情况下恢复的更多信息，请查看下面的视频。
APA参考
Griffith，M。（2020年，4月28日）。罪恶与羞耻感：有什么区别？于5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2020/4/guilt-vs-vs-shame-whats取回2022年5月29日检索
作者：梅根·格里菲斯（Megan Griffith）
我绝对喜欢这种崩溃 - “虽然内gui是关于我们的行为，但羞耻是关于我们作为人的身份，而不是鼓励我们成长，而是让我们痛苦地停滞不前。”这是一个地方。罪恶感可能是一个工具，例如在正确识别和接近时，就像车道上的保险杠一样。另一方面，可耻的是，喜欢让我们保持小（正如您所说）。这就是为什么我们经常谈论羞耻与脆弱性之间的联系。羞耻呼吁我们让事情“在黑暗中”，我们经常感到羞耻，这些事物会使我们脆弱（或出现脆弱的感觉），但是这些领域实际上可以真正看到，连接，联系，连接，连接，并成长。感谢你的分享！
非常感谢Lizanne！我很高兴您发现这有用。对于我来说，更公开谈论我的问题，这真的很自由。我希望通过将事物从黑暗中脱颖而出，正如您所说的那样，我可以帮助其他人这样做。