心理健康恢复中的解剖：它是什么？它像什么？

今天在心理健康恢复，我正在经历解离。什么是解离？好吧，对我来说，我感到奇怪地与我的身体断开连接，就像我在现实生活中漂浮在梦中。我现在经历了解散，而不是等到我感觉更好，我决定在那一刻做一个帖子，真正向你展示它的样子。

什么是心理健康恢复的解脱？

心理健康恢复中的解剖是一种现象，您的意识不再关注您周围的世界。相反，你的思想以某种方式从身体上脱离。解离可以采取不同的人，甚至在同一个人中采取许多不同的形式。（见更多：“什么是解离？定义，原因，症状，治疗。“）

在我自己的生活中，我经历过的形式解开适应性的做白日梦，分区，和身体的体验。一种常见的，温和的解离形式是你正在上班的现象，在你知道之前，你发现自己没有任何真正记忆的车道。

心理健康恢复中的解离作为一个精神疾病的症状通常比那个特定的例子更严重或更频繁，但即使您正在恢复您的精神疾病，你可能仍然经历解离。我一直从我的恢复沮丧和焦虑多年来，我觉得我目前在一个好地方;但今天我仍然经历过解开，有时候是一种显着分散注意力，并在其他时候大大破坏性。

为什么在心理健康恢复中的解离发生？

解散通常是一种应对令人痛苦的环境的方式，当您无力改变令人痛苦的因素，现在具有全球性大流行时，我的大脑可能转向对应对的解释是有意义的。

如果您有兴趣查看相机上的解离方式，请查看下面的视频。您是否在心理健康恢复中经历过分离？你如何解决？分享您在评论中的经验。