我的童年创伤是值得愈合的努力

有时童年创伤是大而明显的，但其他时候，它更加微妙和阴险。在我的情况下，在我的20多岁时承认，在很多方面，我的童年是创伤的。很长一段时间，我的一部分知道这是如此，但我不能让自己相信它，因为它意味着我生命中的一切都会发生变化。

我不得不向非常漂亮的谎言说再见，我有理想的童年。我不得不承认我父母多年来一直抱着的一些非常丑陋的感受。我必须立即接受两个现实：我父母是好父母的事实，但他们也是坏事。

很长一段时间，所有这些困难都让我从实际处理我的童年创伤后回来，即使我承认它是真实的。但现在，我正在尽我所能通过童年创伤和开始愈合。这既困难又可怕，但我有几个很好的理由坚持下去;在糟糕的日子里，我试着关注它们，而不是所有的事情有多痛苦。我想和大家分享我克服童年创伤的个人原因，即使它很困难，希望他们能帮助其他有同样经历的人。

我试图治愈童年创伤的5个原因

1. 我不想把我的创伤传给我的孩子。我在整个创伤治疗过程中我学习的东西是我父母引起我的很多痛苦是因为他们有创伤他们自己没有处理过的。这种创伤侵入了他们生活的各个方面，并影响了他们养育我和我的兄弟姐妹的方式，而且往往是以消极的方式。通过克服我童年的创伤，我正在尽我最大的努力来确保我不会伤害我的孩子。
2. 我想做我自己。我童年的创伤集中在无效认同、被解雇和被轻视上，结果，我的创伤低得令人难以置信自我价值。我花了大部分时间和精力试图成为人们希望我的东西，所以他们会爱我。这并不总是有意识的决定（其实，大部分时间都没有），但我通过治疗变得更加了解它。我的下一步？羞耻和学会羞辱，也可以接受我是谁，即使我作为一个孩子没有欣赏。
3. 我想在世界上有所作为。我不是说你不能改变无法愈合的创伤。实际上，很多人都这样做了，但他们往往会使他们的个人生活留在混乱中，因为他们无法同时照顾别人和自己。目前，我也挣扎着。要么我把自己扔进改变，直到我烧掉并分开，或者我调整世界以保护我的精神健康。我希望通过治疗，我可以有所作为，同时保持健康。
4. 穿过创伤很难，但也非常验证。尽管我经常感觉精疲力竭和脆弱地离开治疗预约，我也带着一种被认可的感觉离开。我童年的大部分创伤都是散热在哪个父母坚持认为任何时候我都很沮丧，我就太敏感，没有什么是真的错。因为那样，我一直怀疑自己，我经常接受童年的方面一遍又一遍地创伤，因为我的怀疑和恐惧我父母一次又一次地让我相信我，这一切都在我脑子里。所以当我用治疗师谈论所有这一切时，她向我保证，我经历的是不应该发生的事情，这对它感到不安，这真的有帮助。
5. 我应该愈合。有些日子，我的创伤大脑变得非常响亮，所有愈合的原因都感到愚蠢和毫无意义，我也感到愚蠢而且毫无意义。在这些日子里，我尽我所能轻轻地提醒自己，这些侵略性的自我仇恨的感受是创伤的副产品，我并不应该感到如此令人恐惧。有时我一直试图努力愈合，因为我对我曾经的小女孩感到难过，那么别人觉得这么独自又问错了，如此破碎。她应该知道她总是还可以，她应该被爱所爱。当我不能为自己做这项工作时，我试着为她做这件事。

童年创伤是可以治愈的

童年创伤会影响你的关于你自己的核心信念。它改变了你的内心，这意味着有时我觉得自己永远无法痊愈。我感觉这种破碎已经成为了我的一部分，没有它我就无法生存。但那是我的创伤撒的谎。事实是，治愈是绝对可能的。我能承认自己的痛苦，与之达成协议，然后让它过去。我还没能做到这一点，但我相信总有一天我会做到的。

如果你经历过童年的创伤，为什么你会一直努力治愈它，即使它很艰难?让我们为我们的社区提供一些动力，并在下面的评论中分享我们治疗的原因。