我是怎么用塔罗牌从童年创伤中恢复过来的

2021年初，我开始了一种新的自我护理方式:用塔罗牌来康复。具体来说，我正在学习如何解读塔罗牌，以帮助我从童年创伤的影响中恢复过来。我并不一定相信塔罗牌可以预知未来，但我相信解读塔罗牌需要一种强烈的直觉，这也是我希望通过使用塔罗牌来恢复的东西。

恢复的塔罗牌:学会再次相信自己

我使用塔罗牌恢复的主要原因是为了帮助我相信自己的直觉。作为一个高敏感人士(HSP)我有很强的直觉。我能马上看透一个房间，我对几乎所有的事情都有直觉。

然而，因为我经历过童年创伤以一贯的无效，轻视和煤气灯在美国，我很难相信自己的直觉。我曾经被告知我的感觉是错误的，因此，我永远不知道哪些感觉是正确的。我倾向于依赖别人来确认我所经历的是否被允许。

所以我才开始看塔罗牌。我认为这是一种重新相信直觉的方法。我可以看着卡片，按照我认为合适的方式进行解释，而不需要别人的同意。

我从塔罗牌中学到的康复

我读塔罗牌才两个月，但在这段时间里我学到了不少东西。

尽管我害怕自己不理智，过于情绪化，把每一种情况都与我和我的情绪有关，但我实际上很擅长注意到我的情绪是如何影响读牌的，并利用这些情绪来获得更好的理解。情感和逻辑都是工具，两者都是有用的。这是我很早就从理智上知道的事情，但阅读塔罗牌帮助我真正接受了这个现实。

我还认识到，我并不像自己认为的那样需要帮助。当我买塔罗牌的时候，我确信我需要一直查每一张牌的意思。然而在现实中，我只是偶尔查一下卡片的意思，因为我相信自己和我的解释。

如何开始读塔罗牌恢复

如果你有兴趣通过阅读塔罗牌来恢复，很简单。你只需要一副塔罗牌和一个笔记本。抽一张卡片，写下卡片对你的意义。从卡片上的象征意义中寻找线索，然后在你写日记的时候，把卡片作为一个起点来探索其他话题。

如果你有其他独特的工具恢复，请在评论中分享。