我从来没有真正想过，感到麻木对我来说是个问题。我总是有太多感觉的问题。即使我沮丧的时候，我通常也不涉及许多其他人描述的空虚。即使是我的抑郁症都充满了情绪，从自我厌恶到存在恐惧。但在过去的几年里，我学会了更好，更好地应对我的抑郁症，所以当那些抑郁情绪恢复面，我恐慌并试图把它们推开。这就是为什么，经过多年的抑郁和焦虑，我现在才开始经历麻木。

如果你从未听说过“失明的术语”，你并不孤单。我一直在研究和写作近10年的心理健康，我只听到了去年的一项术语，即使这对很多人来说是一个主要问题，特别是那些引起关注缺陷/多动障碍（ADHD）。通常在这个博客上，我谈论我如何从抑郁和焦虑恢复，但我已经强烈地发现了adhd的症状现在，现在我开始阅读资源在女孩和成年人看起来像adhd的样子。一旦这种大流行结束，我计划专业评估，看看我是否实际上有ADHD或者我的ADHD症状与其他东西相连。无论诊断如何，我肯定会遇到时间盲目，它使生活一般困难，但它也可以为我的心理健康产生大问题。

我是一个很大的信徒，以至于写作可以帮助从精神疾病中恢复。我现在是一名专业的自由撰稿人，但即使在我通过写作之前，我也以各种方式编写了自己的方式来帮助我从精神疾病中恢复。

我正在学习在抑郁和焦虑的恢复中的体重增加是对这些疾病的触发器。去年十一月，我有一个婴儿，我怀孕的时候我才能获得很多体重。我知道我不会马上回到旧尺寸，但我认为几个月后会发生。

有时童年创伤是大而明显的，但其他时候，它更加微妙和阴险。在我的情况下，在我的20多岁时承认，在很多方面，我的童年是创伤的。很长一段时间，我的一部分知道这是如此，但我不能让自己相信它，因为它意味着我生命中的一切都会发生变化。

我已经从精神疾病中恢复了几年，因为恢复是一种缓慢，往往终身，过程。在这一点上，我有许多方面的恢复方面，就像在治疗中开放并与他人分享我的经历，让我们所有人都感到有点不一致，但是一个仍然抛出我的一部分每次都是心理健康恢复中的“随机”故障。

我在康复过程中学到的最重要的事情之一是我不仅从抑郁和焦虑恢复;我从负面的核心信仰中恢复了关于我自己的消极的信念。现在我患有药物和认知行为治疗（CBT）的抑郁和焦虑，是时候开始改变那些负面的核心信念并从他们造成的损害中治愈。

今天在心理健康恢复，我正在经历解离。什么是解离？好吧，对我来说，我感到奇怪地与我的身体断开连接，就像我在现实生活中漂浮在梦中。我现在经历了解散，而不是等到我感觉更好，我决定在那一刻做一个帖子，真正向你展示它的样子。

成长，不适的作用日间是我生命中的巨大部分。当然，我没有意识到它是不良的，直到我上大学，白日梦只是有点停下来。我起初错过了很多，也有几个月，几年来陷入抑郁和焦虑的恢复，我想念我的白日梦。

许多经历时期的人也经历了情绪波动的形式体验抑郁症，这些波动可以在任何地方都令人沮丧地挫败。如果你像我一样，你从情绪障碍那样恢复抑郁症时，这些月的波动可能是一个真正的恐惧和绝望来源。