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精神疾病康复

娜塔莉·珍妮香槟
当你被诊断出患有精神疾病时,你可能会觉得你的整个生活都崩溃了。你努力去捡起碎片,结果却让它们从你手中滑落。
娜塔莉·珍妮香槟
当我想到把我的心理健康恢复放在首位时,我想到的第一件事是什么?“想做就做!”是的,那个可怕的耐克广告。
娜塔莉·珍妮香槟
什么时候我应该告诉别人我有精神疾病?
知道什么时候告诉别人你有精神疾病是…复杂。这是一个严肃的话题,很难找到答案。你必须根据个人和情况来判断(如何告诉约会对象你的精神疾病)。我不得不这么做很多次,以下是我的建议,告诉别人你患有精神疾病。
娜塔莉·珍妮香槟
当一个人被诊断患有精神疾病,在他们达到稳定之后,复发的想法和现实是可怕的。
本周早些时候,我写了一篇文章《精神疾病的恢复:我会保持健康吗?》在这篇文章之后,我开始思考。我问自己:我能保持健康吗?答案吗?不,不是永远。永远是最好的。然后我想知道我怎么才能适应这样的生活。这有可能吗?
娜塔莉·珍妮香槟
写这些话的时候,我已经27岁了。我有自己的房子,我有一只我喜欢的狗。我经常做饭,打扫卫生,和家人聊天。
娜塔莉·珍妮香槟
当精神疾病得到缓解时,我们都想知道自己是否能保持健康。不幸的是,这并不能保证,但是记住你会感觉好起来。
我尽量不经常问自己“我会过得好吗?”但它在某种程度上潜伏在我的心灵深处,直到我最终面对它。这是患有精神疾病的一部分——无论是慢性的还是暂时的——这很艰难。真的很艰难。但在你被正确诊断之前呢?
娜塔莉·珍妮香槟
我今天约了我的心理医生。六小时四十分钟后。准确地说,是6小时42分钟。我知道这类事情。我一个月没见过她了。她去度假了。她告诉我她会骑骆驼——我是认真的——去度假。
娜塔莉·珍妮香槟
当你被诊断患有精神疾病时,你可能很难接受治疗,尤其是余生都在服用精神药物。好处大于风险吗?
想象一下用粗体写的“永远”——想象一下它的粗体和霓虹灯——就像那些便宜的餐馆招牌在你开车去其他地方的路上以2.5美元的价格出售烤奶酪。在重要的地方。
娜塔莉·珍妮香槟
我真心希望你从未考虑过这一点。但你可能有。在我们恢复的过程中,有时我们可能觉得需要为自己的行为道歉。
娜塔莉·珍妮香槟
当一个人被诊断出患有精神疾病时,自信心会立即受到影响。
自信和精神疾病?自信和精神疾病…自信,还有,你懂的,精神疾病。我在试着用这个短语。感觉有点奇怪。