患有躁郁症,你总是知道谁是你的朋友
我觉得自己很难接受,很固执,话太多,不知道什么时候该闭嘴。我有躁郁症,所以注册成为我的朋友是一种承诺,我希望人们很快就会厌倦。所以当我有一个糟糕的时间,有人表示关心,我知道我有一个真正的朋友。几周前的情况就是如此糟糕。我有一个小的双相障碍复发这是由于我的文弗索用量减少引起的。我的精神科医生和我正在努力为我找到最低有效剂量,所以我同意尝试减少50毫克。然而,这种药物的减少并不像过去的尝试那么成功,我开始体验抑郁症状.起初,我以为我的昏睡是由胃流感引起的,它让我几天没去上班。然后,一种悲伤、哭泣的感觉像一吨砖头一样击中了我,尽管我的流感症状已经过去了。我给老板发邮件说我不去办公室了,关掉手机和移动设备,沉浸在抑郁和恐惧中。
我从朋友那里得到了一点帮助
我充满了抑郁的不安,思考着是否会有一场躁狂很快就会跟往常一样。整个工作日我都在打瞌睡,比起工作上发生的任何事情,我更担心未来会复发。事实上,我害怕和同事说话,害怕我会突然大哭起来,然后不得不说出我生病的真正原因。(揭露工作中的精神疾病)在某个时刻,我决定看看我的手机,然后被来自朋友、同事和家人的信息淹没了。在我睡觉的时候,我的老板发出了危险信号,让人们联系我,不是因为我没上班,而是因为他很关心我。我最喜欢的同事给我表姐打了电话,表姐又给我的几个朋友打了电话,最后有人出现在我公寓门口,想知道发生了什么事。
从悲伤的眼泪到快乐的眼泪
我们这些患有精神疾病的人经常沉浸在消极的自我对话中,忘记了自己的优点。老实说,我很震惊,这么多人不厌其烦地来看我。即使在工作场所,我一直对自己的精神疾病保持沉默,我也收到了对我健康状况的真诚担忧。我的好朋友们再次证明了为什么我相信他们的真实、爱和支持。他们和我一起在医院,并继续作为我的主要支持系统。
在某种程度上,我意识到我的药物减少可能是我情绪变化的罪魁祸首,我的双相情感障碍“复发”并没有我最初想象的那么可怕。然而,我很有信心,如果我真的复发了,我的朋友们会在那里。
APA的参考
Lloyd T.(2011年9月12日)。患有躁郁症,你总是知道谁是你的朋友,健康的地方。2021年1月24日,从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2011/09/with-bipolar-you-always-know-who-your-friends-are获取
作者:特雷西·劳埃德
我完全理解你的感受,唐娜。在过去5年多的时间里,我不知道我是否应该让它发展到现在这个地步。但是,我学到了一个教训。我明白了一个人不应该告诉家人你的精神疾病诊断当你知道你有一个不正常的家庭,我会告诉你为什么。
他们也不感兴趣,不想了解更多关于双相情感障碍的知识——即使在我为双相情感障碍患者和/或他们的家庭提供了一本书之后。我至少说了两次,她从来不会说“是的,我想读。”把它拿过来!”她只是表现得不感兴趣。
尽管人们(一些家庭成员)告诉我不要为患有躁郁症而感到羞耻(我并不是躁郁症)——这并不是说我感到羞耻——而是我不想把我最隐私的医疗诊断结果放在盘子里,拿来给我的敌人吃。现在,当我走出家门时,我觉得可能所有的邻居都知道了——这不是一种好感觉,因为他们中有一两个是我的敌人。
从很久以前我告诉我姐姐我的诊断的那一刻起——我真的相信她在我背后对我的姑姑等说了我的坏话。那是因为有一天我和一位上了年纪的阿姨坐在外面,她凑过来问我:“你听到什么声音了吗?”我不明白她为什么会问这样一个问题。我告诉她没有,我没有问她有没有,她说她听到了声音。那是在1998年(我想)。
如果我姐姐能打电话给我,或者到我的门口来道歉,我可能会接受得更好——但她从来没有这样做。我相信她没有,因为她是故意这么做的。她所做的是:
她把我17岁的侄女(她告诉所有人她的烦恼和一切,因为她是一个不成熟的小女孩,只有五年级水平,而不是她所在的11年级水平)带到精神科医生那里,因为她的学校认为这是个好主意。
医务室接诊的人把他们叫到一个小亭子里。她问了一些家族史问题。我的侄女从13岁起就有性行为,我没有让她提供病史,而是让我姐姐提供。当被问到“你的家族中有精神病史吗?”我姐姐在我不成熟的侄女面前说出了我和另一个人的名字。一个没资格知道我那种事的人。当我发现时,我非常生气。
所以,当我带我的侄女第二次去看医生,发现她有——我打电话给我姐姐。姐姐说她没有告诉侄女这件事。她告诉了接待人员。嗯!
不管怎样,我第二次带她去看医生,我对他和他的工作人员以及他的办公室布置都很恼火。他说:“你知道,很多人来找她,想被诊断为双相情感障碍!”
这并没有使我平静下来。我不在乎别人想要什么。于是,他把我侄女叫了进来,和她讨论了我的信息是如何保密的,以及她应该如何知道她应该保密。她同意了——但我更清楚。
我的姐姐——那个从来不会打电话或来我家道歉的人——或者说是无意的人——我觉得她想把这件事说出来,这样她就可以开始诊断家里的其他人也患有躁郁症。
后来我才知道她是如何让她的儿子跑到精神健康诊所,告诉他们他认为自己患有躁郁症(他正在寻求残疾),他告诉我,他们盘问了他两个小时,告诉他他不是躁郁症。
这一切都发生在2006年,从那以后我就没有和姐姐说过话。去年在2010年——我发现我的信息被分享给了我姐姐的敌人,她当时是我的敌人,因为那是我姐姐的敌人。这个人告诉我:“我永远不会对我的姐妹做我姐姐对我做的事!”
我简直不敢相信刚才在电话里听到的话。所以我当时就知道这个人把我最私密的医疗诊断告诉了镇上的很多人。
我一直在读关于精神分裂症和双相情感障碍的最新研究,我碰巧看到一篇文章,说在20世纪60年代,一些病人会被误诊为精神分裂症,而不是双相情感障碍,那些被误诊的人——在护理机构度过余生。那篇文章引起了我的兴趣,因为我有一个兄弟患有精神分裂症,后来去世了。
我告诉另一个兄弟,我认为我被诊断为精神分裂症的兄弟可能是双相情感障碍,而不是他的诊断。这个人反驳道:“不,他不是!”他对我说他不是的样子让我吃了一惊——好像他很确定自己不是。他是在一家州立机构确诊的——我曾在那里工作过一段时间,对那里工作人员的质量印象不深。
今年,我和另一个兄弟讨论同样的问题他是这样说的"你可能是精神分裂症吗?"我回答他,也许我是,但我被诊断为躁郁症,来自美国一家备受推崇的顶级研究医院。我觉得那对我来说是一种贬低。
和我讨论过同样问题的第一个兄弟——我相信他反驳我说“不,他不是”——我相信他认为自己是躁郁症患者,我在他的泡沫里扎了一根针,因为一个人不想成为精神分裂症患者——你看。
我把我对另一个患有精神疾病的兄弟所做的一切都告诉了这个兄弟,因为我突然觉得我全家人都是躁郁症患者,我希望一个精神分裂症患者的行为也可以是躁郁症患者的行为。我是故意这么做的。
我现在听到我姐姐开始说:“我一定要当医生!”这是因为我所说的关于我患有精神疾病的哥哥的话。这也是因为我姐姐的孙女,她可能从14岁起就开始吸毒,据报道,她患有躁郁症。
但是,从其他人给我的报告来看,这个女孩一直在吸毒,我真的不相信这个女孩停了一年的药才被诊断出来。当她还是个小女孩的时候,她表现出的多动症比什么都严重。但是,今年是我第一次读到双相情感障碍和多动症可以重叠。
研究表明,精神分裂症和双相情感障碍是相似的疾病,几乎拥有相同的基因。研究表明,这不仅仅是基因的问题,而且他们认为环境可能与基因突变有关。
我姐姐的孙女可能患有躁郁症。但要说服我,我必须看到她的医生出具的证明。我只是认为我姐姐想用双相情感障碍的诊断来治疗她,因为这比成为一个瘾君子要好得多。
经营你的婚姻——尽可能远离家庭——发展你自己的生活——你自己的成功——你自己的兴趣——在某件事上有所成就来建立自信,因为对自己有信心是你做任何事情所需要的。
自信是我对自己从来没有过的东西——可能是因为我有社交恐惧症,而不是其他原因。比起双相情感障碍,我更羞于承认自己患有这种疾病。事实上,当我被诊断为躁郁症时,我认为我的诊断是错误的,因为药物对社交恐惧症没有帮助。我问医生是什么原因引起的,他只说这是家族遗传的。
如果你读了新的研究——社交恐惧症可以重叠双相情感障碍,当我读到它时——它就像解除了一个负担,为什么是我。
不管怎么说,
最好的问候——你忙着建设你的美好生活
唐娜,谢谢你分享你的经验。我认为这取决于你选择如何处理别人对待你的方式,是原谅和忘记,还是将他们从你的生活中剔除,继续生活。这也取决于你生活中的人,什么决定对你来说是最好的。在一天结束的时候,处理精神疾病和身体疾病的症状本身就已经足够困难了,不用担心周围的人对你的疾病会有什么反应。我发现,把我自己和我的康复放在第一位是可能的,可以有点自私,而不是成为一个坏朋友/女儿/等等。你也必须找到平衡。
我不认为你想把不支持你的人从你的生活中剔除,或者至少限制你与他们的互动是错误的。想想心脏病:你必须限制或消除某些会使你的病情恶化的食物,对人和关系以及他们对你精神和情感健康的影响也是如此。