当人际关系让假期变得更糟

我讨厌圣诞节。我说了。

我不讨厌这个节日——我是一个基督徒，我相信耶稣，玛丽，所有的一切。我讨厌的是与圣诞节有关的强迫快乐和送礼，尤其是当我沮丧的时候，我觉得我没有什么值得高兴的。当我很痛苦的时候，我最不想要的就是一群人——尤其是我的家人——告诉我要振作起来。

孤单寂寞总比被人包围好……仍然孤独

也许我对“节日精神”的厌恶始于我母亲去世后，但在我30多岁时，当我对幸福婚姻的期望与现实相遇时，这种厌恶变得更加严重。是的，我有一个硕士学位和一份好工作，但我的个人生活一团糟:我是一个没有社交生活的工作狂;我单身，住在一个我讨厌的城市;尽管接受了治疗和药物治疗，我的临床抑郁症还是越来越严重。在这种心态下，我不情愿地在感恩节和新年之间履行了我的家庭义务。我去参加聚会和晚宴，但当我面对的都是快乐的核心家庭成员时，我感觉更糟了。虽然我很高兴我有姨妈和表兄弟姐妹喜欢我的陪伴，但当我没有自己的母亲时，我真的很难见证其他人的母子关系。

胡说八道，真的。

节日礼物是良好关系的证据吗?

现在我正在康复中，我的躁郁症和抑郁症都得到了很好的控制，我希望能从另一个角度看待假期。然而，圣诞节同样充满了焦虑和烦恼。自从我爸爸退休后，每年我都告诉他不要给我买礼物。事实上，礼物对我来说并不是那么重要，我总是更喜欢发自内心的贺卡或手工制作的小饰品。但我爸是我生命中唯一会给我买礼物的人。我没有孩子，没有丈夫，没有兄弟姐妹，没有男朋友。我有太多的表兄弟姐妹和阿姨，我们不能交换礼物，我的好朋友们一起吃晚餐和聚会，而不是一起送礼物。

我的圣诞树——如果我决定买一棵的话——下面什么都没有。我也没人来装饰它。

我知道你在想什么:节日是给予而不是索取。上次我这么想的时候，我看到的是“哦，天哪，我没有给你买礼物，我感到很内疚”的表情。那种震惊悔悟的表情，仅次于不得不接受别人在最后一刻决定送给你的工作场所“抢包”的感觉。

也许，今年，我会在圣诞节那天呆在家里吃中国菜。或者，我将为那些无处可去的熟人举办一场晚宴，或者为那些负担不起探望家人的机票费用的熟人举办一场晚宴。不管怎样，我都不会装出一副高兴的样子——尽管我可能会把它塞进去。

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