当你患有精神疾病时爱自己
1972年，一项名为“最重要的人”的儿童计划给了3分钟的自尊课，以尊重自己，从错误中学习以及面对各种卑鄙的人保护自己。主题曲从以下歌词开始：
全世界最重要的人是你，你几乎不认识你。
在第一次听到这首歌的近40年后，我经常发现自己在脑海中重复抒情诗。如果该计划重做成人，那不是很好吗？如果有人为双极性人制作了“爱自己”的动画片怎么办？
用躁郁症爱自己
当我不好时，我不好。当我好时，我被服药了。
当您患有双相情感障碍或其他精神疾病时，能够爱自己并不是一件容易的事。主要是因为我们并不总是感到可爱。但是恢复需要诚实和自我投资，如果做得正确，则涉及承认您的一些负面属性以纠正它们。
当您像我一样向前男友承认您已经开始将他视为拯救自己的悲伤时，通常很难保持一定的自爱水平那使我在凌晨2点唤醒您并诅咒您。不，我为此感到不自豪，这并不能使我感到可爱。实际上，它确实可能引起了我一生中的爱，因为我使用了被动攻击行为和讽刺驱赶男人。但是我很棒！
当我笑时，我爱自己，然后当我看起来很卑鄙和令人印象深刻时 - Zora Neale Hurston
也许爱意味着宽恕，就像您必须宽恕自己所爱的人的不法行为之类的人一样。但是，当我们对自己做错事时呢？我们对自己说的话，无论是有意识还是不自觉，我们都不会对朋友说。负面的自言自语就像“没有人会爱你”的时候，当您患有精神疾病时，它是非常真实的。这种疾病让你感到不如正常因此，即使是您自己也不必要的爱与考虑。
我们当中有多少人甚至没有思考？即使它们对我们有好处，我们也不要做恢复所需的事情。最近，我忽略了精神科医生预约，用完了Effexor。如果您服用了药物，您就会知道戒断有多可怕。实际上，我的心情仍然很棒，但是即使我接受了脑部震动和流感症状，也无法忍受。我没有理由让自己受苦SSRI排毒，除非我只是不想去看医生，以为我可以处理它。但是，我认为没有任何使自己遭受身体苦难的事实可能意味着，在某种程度上，我的心情并不像我想的那样好。和您在您的何时连贯大脑在雾中？我不推荐。
但是，我建议每天练习自我爱，无论是在一个不错的小时上床睡觉，还是为自己有时会起床所需的令人敬畏的荣誉。无论如何，我们只有一个自我。
APA参考
Lloyd，T。（2012年1月6日）。当您患有精神疾病，健康场所时，爱自己。于1月24日从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2012/01/loving-yourself-shelf-when--when-you-have-a-mental-mental-illness检索到2021年1月24日检索
作者：特蕾西·劳埃德（Tracey Lloyd）
如果您被诊断出患有BP II怎么办，但是您真的不相信它。因此，您停止服用药物，感觉就像是不良的抑郁症，而您只是忽略了症状，继续前进，不要显示脑海中发生的事情。您真的可以控制情绪波动并没有药物的生活吗？
从先决条件到心理福利中的一个是通过自我接纳和自我尊重来爱自己的亲和力通过日常运作。当质疑双极患者时，这种陈述是最必要的，他们的情绪波动非常不受干扰。的确，真正的自我爱的感觉意味着一个令人满意的社会状态，每个人都应该在其中实现众多生活需求。因此，毫无疑问，当各自的人生活和工作时，尊重他人在社交网络中的角色和地位。没有这种人际关系的生活方式，我们将谴责生活在敌对的环境中。因此，它应该在个人的欲望与他人的兴趣和行为之间取得平衡，以便在社区中被接受为有用和成功的人。一个被排除在各自的社交网络的人不满意，而且健康的情感陈述甚至具有自尊心。