如何与家人谈论您的精神疾病
重要的是要知道如何与家人谈论您的精神疾病。一些家庭的精神疾病病史悠久，可能会公开谈论精神疾病诊断，症状和治疗。尽管有些疾病是遗传性的，但我们许多人都需要向我们的家人传播我们患有精神疾病的消息。无论哪种方式，有时都可能很难与亲人谈论您的心理健康。您的成长方式，与父母的关系以及延长亲戚的亲密关系都为您与家人谈论精神疾病的方式做出了贡献。
与您的父母谈论您的精神疾病
有时，与我们最亲密的家庭谈论精神疾病是最难的。当我第一次被诊断出患有抑郁症时，我将其隐藏在父亲身上。我担心他会太担心我，我担心他会认为他做错了什么。误解和关于精神疾病的起源和原因的污名使我推迟与家人谈论我的精神疾病，直到我的症状进展为止，我得到了诊断双极。到那时，有必要告诉我父亲发生了什么事，并引起他的支持。在我的第一个和第二次诊断之间已经过去了两年，尽管我父亲可以说出了问题，但他不知道如何与我开始对话。
为了避免由于您自己的沉默而失去关键支持，与父母谈论您的精神疾病是有帮助的。从对话中消除情绪可能会有所帮助，以便您可以告诉他们您的诊断，治疗计划和整体前景。如果他们对精神疾病的精神不足，您也可以与他们共享有关您疾病的书籍和网站。共享第三方资源还带来了您作为孩子的一些压力，并引入了客观信息。大多数父母只想提供帮助，并与他们谈论您的精神疾病将为您建立更诚实的关系的可能性。
与大家庭分享您的精神疾病
与您的大家庭谈论您的精神疾病可能会为您和您的家人提出许多问题。如果您有很多关系，则团体动态将始终在与您交谈的人以及您告诉他们多少方面发挥作用。如果您的姑姑是一个忙碌的人，您可能需要将她从所有有关您的病情的最一般信息中排除在外。有一个叔叔正在接受治疗吗？他可能最了解您的疾病，或者至少是您的一部分治疗，也是经常进行对话的好候选人。
如果您发现很难结交朋友或结识新朋友 - 还有很多患有精神疾病的人在社交上挣扎- 您可能会发现您的大家庭为您提供了一个找到知己的好机会。没有法律要求人们与家人保持亲密关系，当然也没有规定整个家庭参与精神疾病。但是，共同的背景和家庭聚会的利益为有益分享创造了机会。
APA参考
Lloyd，T。（2015年5月6日）。如何与家人谈论您的精神疾病，健康场所。于5月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipshipsandalillness/2015/05/how-to-teal-to-teal-teal-teal-teal-teal-tok-your-family-family-family-family-mot-mental-mentness检索到2022年5月27日检索
作者：特蕾西·劳埃德（Tracey Lloyd）
作为特定和基本社交网络系统的家庭为克服生活困难提供了绝佳的机会。但是，它的人际关系可能是分享对隐藏的情感秘密和问题的一些担忧的不可或缺的障碍，这也是情感折磨和困境的巨大负担。但是，与任何亲密的家庭成员公开交谈是软化精神疾病的斗争和痛苦的最佳方法，此外，这些方法的过程和确定性的预后都更糟。因此，建议与任何家庭成员共享一些信息，以便获得改善有关心理障碍精神病治疗的任何情感支持。然而，它应该有一定的限制，最好将任何微妙的细节作为个人骰子作为个人骰子，以迎接每日家庭生活，以实现艰苦而又不可预测的时刻。
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