为什么你需要关系中的边界？

您需要在关系中设置边界 - 所有关系 - 以及何时精神疾病添加到混合中，个人界限变得更加必要。包括精神疾病的人的关系中的界限都是为了处理疾病的人和与他/她打交道的人。但是那些看起来像什么，我们如何在那么复杂的关系中强制执行界限？

为什么你需要关系中的边界

与精神疾病斗争的人的关系中的界限是重要的，因为与其他人交易可以偶尔可以处理。毕竟，几天它可能是一个挑战起床，更不用说必须导航我们关系的所有人际关系。有时就像那些时代，我们只是常见的隔离，导致我们所爱的人担心。如果提前设置健康边界，则会有以下情况进行协议。

同样重要的是，我们的亲人也需要与我们有界限。Codependency可以是精神疾病的常见副作用，我们生活中的人有时需要休息（精神疾病和成瘾家庭的依赖性）。当我在一个沮丧，我可以非常消极和极其需要。这可能对我生命中的那些人来说是压倒性的，所以我依靠他们也与我设置了界限。

关系中的界限是什么样的？

界限根据关系的类型而截然不同。从伴侣的室友或情感距离达到物理距离更难。家庭责任有时必须先来，而友谊可以更容易地应对缺席。

然而，所有这些都有一个共同点：开放通信。没有通信单方面设定的边界令人困惑，并且可能导致比我们试图逃脱的情况更糟糕。例如，我与姐姐的一个界限是我可以告诉她，如果我在萧条，我不想说话。但是，我不能忽略她的电话。我的父亲知道，如果我不在情感空间中，我正在触发我与他讨论政治。如果他和我没有传达那个边界，他就不会知道我是如何感受到的，而且只是似乎没有理由的爆炸（或关闭）。

我与人们拥有的最常见的边界是物理空间，对自己的时间和禁止主题。物理空间非常不言自明;有时我只是需要一个人没有人身体存在。在那些时候，我仍然可以通过其他方法进行沟通，但不希望任何人实际上是周围的。对自己的时间是不同的。我将此视为情绪上的时间，时间没有被迫沟通。有时，在这些时期，别人已经存在，但我们可能会沉默。禁止主题是我发现有时触发的东西，当我情绪妥协时，无法以健康的方式与人讨论。（尽管如此，我们可能能够在其他时自由谈论它们。）

在关系中强制执行边界是关键

边界必须强制执行，或者它们变得毫无意义。通过沟通，他们为什么是必要的，我发现我生命中的人最常理解我的需要，并且不要屈服。然而，即使在让我的一个亲人的风险不安的风险，也有必要实施边界。我也必须在事实之后证明这些行动。

我最近和我最好的朋友一起去了新加坡。他和我在很大程度上一起旅行，但只有因为我与他的关系强行了界限。

关系中的界限并不好玩。很多时候我希望他们对我的生活没有必要。但是他们需要。只能设置它们，沟通它们，并强制执行他们，我可以继续在我的生活中如此重视的关系。