30多岁单身的社会生活问题

作为一个30多岁的男人，我经历了社会生活问题。作为一个成年人，即使在最好的环境下也很难创造有意义的社交生活。当你还是个孩子或上大学时，情况就不一样了，那时你身边已经有很多同龄人，他们都在寻找类似的东西。在人生的这个阶段，认识新朋友是很难的。对我来说，作为一个30多岁的单身男人，遇到和我在人生旅途中处于同一阶段的人尤其困难。以下是我的一些社交生活问题以及我正在做的事情。

我遇到的一些社交生活问题

问题精神疾病患者的社会生活

对我来说，最难的社交问题有精神疾病的单身难道在我和那些认为我病的人之间没有一个缓冲吗是疯狂的还有那些把我当成可怜虫的人。我遇到的人中大约有50%属于这两类人之一。许多人只是被吓跑了。他们听到的是"双相然后假设我是一个蓄势待发的杀人犯，然后逃跑。其他人对我歪着头，摆出一副“啊”的表情，似乎什么也说不出来，把我当小孩子看。单身意味着我要独自面对这些人。

我不再约会了

对于一个患有精神疾病的30多岁的男人来说，约会是一件艰难的事情。在网上认识一个新女人会让我焦虑，而与人交往的挣扎也会让我焦虑陷入萧条．最近，我和一个在网上认识的女人进行了一次可爱的初次约会——这对我来说是罕见的。我们聊得很愉快，并安排了第二次约会。约会前一晚，她给我发短信取消约会，说她没有感觉。

这件事本身通常不会触动我，但这不是一个孤立的事件。我已经意识到约会比没有伴侣更让我不健康。所以，至少现在，我已经放弃了。

单身人士如何社交

作为一个单身成年人，拥有社交生活是很困难的。我的大多数朋友都结婚生子了，或者正准备结婚生子。虽然花时间与夫妻和家人在一起很棒，但有时很难，因为这只会让我更加意识到自己缺乏这些东西，并再次触发我。那么有什么选择呢?

首先，我意识到还有很多人和我的处境相似。与早期不同的是，如今许多人在三四十岁时甚至根本不结婚。我试着走出我的路去见一些这样的人。

其次，更重要的是，我已经努力得出结论，我是自己最好的伴侣。我一个人永远不会做的事情，比如旅行或看电影，没有伴侣也没问题。我开始自己去参加MeetUp活动。再说一次，这曾经让我很害怕。

电灯泡的生活

社交生活的另一个问题是我经常觉得自己是电灯泡。就像我之前提到的，花时间和情侣在一起是一个挑战。然而，唯一真正的选择是避开那些有伴侣和/或家庭的朋友，这对我来说并不是一个很好的方向。这些天来，我确保我提前和我的朋友交谈，感觉自己像电灯泡一样会触发，我只和那些包容的人在一起。当然，有时我和一对情侣手牵手或拥抱在一起，这给我带来了负面情绪，但我不允许自己浪费时间在那些费尽心思来增强这种感觉的人身上。

最近我和几个最亲密的朋友在蒙大拿州，一对已婚夫妇和他们的孩子。我们有五个人，我们需要两辆车来四处走动，他们没有让我一个人开车。我们一起徒步旅行，我花了一些时间和他们每个人以及男孩们一起散步。他们不顾一切地接纳我，我也不顾一切地被接纳。