为什么BPD很难信任治疗师

有人边缘人格障碍（BPD）因在治疗中难以治疗而闻名。作为拥有BPD的人，我可以证明这一点：我可以非常防御，我有一个习惯，试图通过治疗师的工作诊断自己并告诉他们我认为我需要什么。我也不会长时间坚持任何治疗师，并且众所周知，我可以保释几乎没有任何警告。

这并不是我要困难。这是我发现疗法如此困难，而我的行为反映了这一点。许多BPD的症状与能够直接冲突与治疗师联系。我为自己和他人的冲动，敏感性和不稳定的看法而苦苦挣扎，这些挑战使得长期坚持治疗变得非常困难。在我的生活中，很少有长期关系。

相信我的治疗师在治疗过程中遭受脆弱的挑战

我在人际关系中最大的挑战是我无法完全信任任何人。权威人士尤其如此，我将治疗师视为权威人物。我立即提出了防御能力。如果我不能降低这些防御能力，我将无法对自己的感受和关注。结果是通过最少的真正投资进行治疗的动议。

这并不是说我不认识我在精神上不适。我知道我是，我拼命希望我不会在情感上遭受太多痛苦。但是，信任不是可以强制的。与一个陌生人在办公室里坐下来，对深层个人事物诚实，这并不是一件小事。我不知所措并关闭并不需要太多。

在情感上脆弱是可怕的。我总是担心被审判和拒绝。具有讽刺意味的是，这是我自己做的事情：我很快就判断和拒绝其他人，尤其是治疗师。这是一种防御机制。

怀疑多少治疗师可以帮助我让我不信任

我的另一个原因努力坚持治疗与我多次被告知BPD是生命的事实有关。我的印象是，我的精神疾病不关乎我发生的事情，而是关于我的身份作为一个人。如果我被诅咒永远患这种疾病，我想知道治疗师可以做出什么有意义的差异。可以说，我可能永远不知道我是否不给治疗师一个机会比几次课程更长的机会。我也不知道除非我对他们更加承诺，否则我一生中坚持的有意义的差异可能会产生。

我在所有的关系中都看到许多恶性周期在发挥作用：避免冲突，扼杀不适的感觉，试图成为我认为对方想要我成为的东西，太个人化了，并在恋爱关系中时最终走开了难以忍受。

我擅长表现，就像我比在治疗课程中更自信和舒适。但是，当您尝试成为时，您不能采取行动开放和脆弱。寻找勇于脱下我的盔甲并将这些防御抛在一边的勇气既需要又令人恐惧。

寻找合适的治疗师是值得的

提醒自己，仅仅因为我努力寻找我可以信任的治疗师，并且能够真正脆弱并不意味着它永远不会发生，这是有帮助的。即使我的BPD诊断意味着我可以难以治疗，如果我真正渴望出于自己和关心我的人的好处，那么我可以找到勇气来忍受治疗中的不适，并学会以真诚的方式扩展信任。

我忍受的痛苦躲藏在自己和他人身上并不比有资格帮助像我这样的人的人脆弱的不适感更糟。我需要相信更深层的康复是可能的。最后，学会相信自己 - 我的力量，我的韧性，勇气 - 是信任其他人的关键，无论是父母，朋友还是治疗师。