心理健康意识月：识别绿色丝带

每个人都知道10月是乳腺癌的认识月份。粉红色无处不在 - 在商店，在商业广告上，在Facebook上，到处都可以想象。对这种疾病的意识已经很好地销售了这一疾病。但是，你知道9月是童年癌症的认识月份吗？你知道十月是吗？家庭暴力意识月，全国唐氏综合征，当然，心理健康意识月？

重要的是要识别一个月的所有重要碎片，而且没有用一种颜色淹没。

我不是在努力听起来粗鲁，但为什么不把彩色绿色放在商业广告上或一周的标志？只需一个星期不会带走对乳腺癌的任何意识。作为癌症幸存者，我了解认识到这种疾病的重要性。但并不应该在所有的时间内得到所有癌症吗？

识别绿带

但是，我们现在正在谈论绿色丝带，那丝带代表心理健康意识。自从自我伤害与许多精神疾病交织在一起，重要的支持与任何困难局势努力的人。也许你的室友有我ntense焦虑因为即将到来的测试。和他或她做点什么，帮助他们放松。如果你的堂兄是与精神分裂症斗争，提醒他们你爱他们。也许你最好的朋友之一一直在燃烧他们的前臂。坐在他们和谈话。

这些只是在10月份支持绿色丝带的方法的一些例子。最近，我被告知，我谈到的高中的学生正在使用我的小说，中午在他们的一些研究论文中。由于其中一个角色与自杀和切割斗争，我看到这就像我在没有努力的情况下将一点点意识撒谎。

但是，总有空间蔓延更多的爱。使用社交媒体来帮助别人认识到需要了解有关精神疾病的更多信息。买一本书，如中午，阅读更多关于自我伤害。推文正留言和报价，以便那些强调或沮丧的人可以感受到一盎司的希望。

写信也是一个有用的手势。我曾写过过去亲爱的信件。亲爱的信件是写的信件，以释放对某人的压力，愤怒或沮丧。通常，这些字母不会被发出。但是，您可以翻转活动并将其变成积极的活动。写信给那些处理精神疾病并写下他或她的优势和成功的人。如果他们需要有人交谈，写下你如何通过他们的斗争来到他们的斗争。如果你感觉到它，请将其发送出来。

做一些勇敢和有益的事情

如果你自我伤害，并且在不确定的地方，本月勇敢。在月底之前，安排与治疗师的约会。如果你担心辅导员，请与您信任的老师交谈。如果你真的很勇敢，请与父母或兄弟姐妹交谈，并计划一种更好的方式。

当然，这一切都更容易说完 - 相信我，我知道。

使用本月向前迈出积极的一步，并做一些你会回头看的东西，快乐。找到一个新的应对技巧并坚持下去。如果您认识别人自我危害，请一起制定计划并在其上工作。有时，支持那些在同一条船上的人，因为你可以比单独工作更强大。

深呼吸，骄傲，庆祝绿色丝带。