自我伤害和粘附治疗

到那个时刻咨询和治疗，几乎每个人都感到焦虑。在第一次踏入办公室之前，你会感到不确定和压力。有些人认为他们需要要去治疗并感到强迫。有些人不相信治疗会有所帮助，这只是浪费时间。有时，在任何类型的开放发生之前需要众多会议。

关于治疗具体的一件事是它永远不会伤害尝试。

自我伤害的人口通常填补顽固，独立的人。当然，这只是我多年来注意到的看法。就像有人挣扎着精神疾病的人一样，自我哀悼倾向于相信咨询不会有助于阻止他们的行为，因为实际上，他们不想停下来。然而，一旦自我谈判决定是时候寻求帮助，康复真正开始。

治疗是一个冒险的一个

正如你想象的那样，我的咨询日开始作为试验。我去了，因为我知道我需要，超过我想要的。我妈妈和我去了众多治疗师精神科医生在我终于能够找到我感到舒适的信任。那些旅行不仅仅是压力，我知道经过许多人的访问，我坐在我的卧室里，发现了一个纸夹或鲍比别针并砍掉自己。

然而，就像你的任何奇怪，花时间舒服。强迫自己重新讲述我的故事到不同的辅导员，我找到了一个我能真正交谈的人。我在梦露社区学院的几年内与她住在一起。过了一会儿，如果我不需要经常和她经过一段时间，我觉得它就会被谈谈，我停止了会议。我确实停止并与随机辅导员交谈，并开始看到一个新的精神科医生，因为Keuka College，但我一直在想到我在高中找到的一名辅导员才能求多幸运。

当你找到你觉得舒服的人时，你所有的压力源和斗争都像黄油一样倒出来。与完全中立和安全的人交谈感觉很好。然而，随着你的努力变得更容易，随着约会和治疗，它变得越来越困难。这是一个循环，即使你知道你应该和你的治疗师或精神科医生一直在会面，它会随着时间的推移而努力。

不要借口和粘附治疗

最近，由于我的动机已经在过山车上，我发现越来越难以起床，实际上才能治疗。我倾向于呼吁或取消或重新安排，所以我不必开车去看我的精神科医生。也许这是距离，因为我必须开车二十五分钟到达那里，或者也许是因为我只是不想醒来。

无论它是什么，我都知道我需要保留我的约会，我知道我需要开始一个单独的治疗师而不是两者的精神科医生。我想念一个单独的治疗师的氛围以及如何成为个人。但是，如果我不得不开始调度两个约会，我会去吗？

是的。为什么？因为如果它过去帮助了我，我知道将来会帮助我。

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