不要让遗憾导致自残

我不仅忘了识别分号的项目4月16日,那天我也没有提交一个博客我应该。我被及时识别天赞美自己,我看到一样重要。我通常很有组织,有时我变得沉迷于日常。然而,当我有点我的时间表,我倾向于充满遗憾和沮丧。

你不会后悔你所做的或应该做的——我们人类和它发生。不要让遗憾导致自残。

我一直认为遗憾应该是第八致命的罪(嫉妒第九)。后悔一个动作或者你忘了的东西,通常你变成很生气,愤怒,你倾向于责怪自己。对于那些自残,你可以通过打自己切割或燃烧头敲。

可悲的是,强烈的情绪会导致消极的应对技能无论是酒精、毒品、清除或自残。

不要让遗憾控制行为,例如自残

我们都有一个“最大的遗憾”,我们紧紧抓住。我一直不叫我哥哥来责备自己的时候他打电话来祝我二十岁生日快乐。为什么?两天后他中风和26天后去世了。然而,即使后悔了导致了一些削减六年前,我知道现在我们不能问为什么某些事情发生在我们的生活中,因为有时候,我们永远不会找到答案。

我们忘记要做的事情,我们希望我们没有的东西。这仅仅只是生活的一部分。最好的我们能做的就是学会从我们的行动和自残的时候,这是我们能做的最好的事情。你去周后没有自我伤害和你做个记号,你必须远离后悔的行为,因为你不能回去和改变选择。

后悔,你后退mark-free生活之旅。这可能很困难,但是你需要学习的行为,而不是后悔发生了什么。

没有办法停止我们的情感

我不能填满自己后悔当我忘记遛狗或者当我说一些之前先思考它。我不能后悔忘记祝某人生日快乐或者嫉妒某人订婚或结婚。感到遗憾,我们让自己充满负面情绪和情感都是痛苦的。

我们不能强迫自己不要我们的情绪和感觉,说实话,伤心,如果我们能这样做。我们想要感到幸福当事情进展顺利,我们希望感到骄傲当我们去一个月没有削减。没有这些情感,我们不会拥抱美德在我们的生活中。

我们需要关注消极好,踢到一边。当你学习要做到这一点,你会发现你需要的推动mark-free生活。

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