向重要的人提起你过去的自残

谈论过去的自残并不是件容易的事。不管你怎么提出你过去的艰难挣扎，这几乎总是会是一个不舒服的情况。即使对最自信的人来说，也总有一些事情会阻碍他们的自信，对一些人来说，这可能是他们必须处理的心理健康问题，比如自残。

当你看到一些人的时候，你不会注意到他们曾经有过自残行为，因为他们留下了没有疤痕的标记，或者标记的地方是看不见的。然而,有些伤疤很难隐藏无论你化了多少妆，戴了多少珠宝。对于那些在各处有一些明显伤疤的人，人们可能会看到这些印记并质疑他们，而不是把这些点点滴滴联系起来。

与亲人讨论过去的自残

有一件事是肯定的，对我们来说，为你把这些线索联系起来，并解释我们过去的自残行为并不总是那么容易。所以一旦你变成在健康的关系中感到舒适那么，有没有合适的时机提起你过去的困难呢?

你爱的人可能会认为，即使伤疤是3年、5年或10年的时候，你仍然有问题。通常我们会变得自我防御，害怕解释情况，因为这显然不是一个容易度过的时期。有时重要的人会看到你对尖锐物体或某些情况的反应，从而引发对话。

见鬼，也许你写了一个关于这个话题的博客，你的伴侣读了它，就知道了。

过去的自残记忆永远不容易被提起

因为我现在公开写这个话题，并把它放在社交媒体上，所以当我男朋友告诉我他读了这本书，并表示他为我克服了这些恶魔而感到自豪时，我并不感到惊讶。当然，听到这些事情总是感觉很棒，但写作和一对一的演讲是不同的。就像我之前提到的，在讨论时，我可以公开地和一群学生谈论我过去的切割问题我的小说《正午》但在与爱人私下谈论这件事时却会极度焦虑。

我知道我的另一半并不急于让我告诉他我过去的挣扎，但我觉得对他来说，从个人角度了解一些故事是很重要的。对于那些害怕这些对话的人，我们如何才能在没有偏执和焦虑依附于每一个字?

最后，这真的取决于你的人际关系和你的信心。

重要的是不要急于谈话，因为当你决定了讨论话题的合适时间时，你必须感到非常安全和舒适。有时候你会情不自禁地感到害怕，这是很正常的。但当你向你在乎的人敞开你过去的那一小部分，你的心会更自在。

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