自我伤害和孤独：自我伤害的循环

自我伤害和感到孤独地创造一个延续的循环自我伤害。自我伤害本身是一种隔离行为。它有一种方法可以引起孤独感和加强它们的方式。这是自我伤害可以继续的原因之一，有时甚至几十年来：它让自己隐藏起来。

如何感觉孤独会导致自我伤害

感到孤独可能会使你自残。如果你求助于自残，很有可能你正面临一个或一系列的问题，无论出于什么原因，你觉得你不能与你的朋友或家人分享——至少，这是你在你离开时的感觉首先转向自我伤害。当没有其他解决方案似乎存在时，自我危害将自己作为解决方案。

独自在处理你的问题方面而无法向他人伸出援手，则为自残提供了一个利用自身弱点的最佳时机。这样，自我伤害是由于感到孤独。

自我伤害如何让孤独感变得更糟

自我伤害让你感到孤独，因为它要求你隐藏自己的重要组成部分和你的生活，包括那些最接近你的人。它想要保密。它希望生活在看不见的角落里，控制着你的威胁。

开放自我伤害很难。对于一个人来说，你的风险让它通过关注的外部部队带走它。其次，它有很多文化行李依附于它可能引出羞耻和尴尬的感受。第三，通过这种方式向世界开放自己，你冒着完全被误解的风险。您认为最多的人的意见可能无法理解自己的伤害，并且可以通过判断或无益的陈述来实现完全失调的判断力，并且以比羞耻更痛苦的方式和社会禁忌的尴尬（“自我伤害的耻辱“）。

自我伤害操纵所有这些暴露的恐惧，让您远离您周围的每个人的安全距离，从而确保从未发现它，并且由于自我危害增加，您的孤独感。

自我伤害如何让你保持孤独

首先，自我伤害假装这是应对感到孤独的痛苦的唯一途径。然后，通过将你与他人隔离来，自我伤害使你的寂寞变得更糟。最后，只剩下孤立的自我伤害，它可以开始觉得自己生活中唯一有意义的关系。

换句话说，自我伤害剥夺了你生活中的一切，除了自己，欺骗你避免害怕完全独自结束，甚至是自我伤害，因为沉闷寂寞。

基本上，自我伤害是陷阱。

你越早认识到，自残会让你感到孤独，你就能越早有信心把它抛在身后，与他人建立更有意义的关系，也与自己建立更有意义的关系。