伤害自己会让你更坚强吗？

他们说什么不会杀死你会让你变得更强壮。在大多数情况下，这是一个积极的陈述。它可以帮助人们理解自己面临的困难，并找到一些好东西可以摆脱生活中最糟糕的时刻。但是伤害自己会让你更坚强吗？

伤害自己会让你更坚强吗？

我以前写过关于我的过去的信息自残在很大程度上，我渴望证明我“足够强大”以保护他人免受问题的影响，并独自承受所有痛苦。疤痕对某些人可能很丑，但对其他人来说，他们讲述了一个故事 - 他们是生存的证明。当然，要生存的任何困难都需要一定的力量。我当然同意，我们所有人现在都站在这里（或坐在这里），尽管情绪和经历的压力很容易，但仍然活着驱使我们放弃，是幸存者 - 我们是强的。

但是伤害自己会让你更坚强吗？

不，我认为这根本不正确。

为什么伤害自己不会使你变得更强壮

这是关于力量的事情。体力是可变的 - 您可能天生具有一定的才能，但每个人都必须投入工作来增强自己的肌肉并改善自己的身体能力。但这不是我在这里的意思。你不能通过幸存的自我伤害。您不会通过伤害自己来建立肌肉张力。从自我伤害中生存和恢复需要内在的力量，并且在一定程度上，内在的力量是先天的。

因此，伤害自己并不会使您变得更强壮或更弱。这只是对有时很难生活的许多非常人性化的反应之一。相反，当您选择前进时，您已经拥有的力量已经借鉴了。寻求帮助需要力量，并在自我伤害复发。

如果您像我一样担心，您很虚弱 - 也许太虚弱了，无法康复，请记住这一点。内部强度也可以一次建立一个小步骤。而不是举重或下蹲，而是需要情感上的工作去治疗，改变不良习惯，并做正确的事，即使这是最难做的事情。如果所有这些听起来现在都太多了，请开始简单：首先寻求帮助。毕竟，当您分担负载时，任何重量都变得更容易承受。

您是否同意自我伤害不会使您变得更强壮？在评论区分享你的观点。