自我伤害康复

自我伤害是一种亲密行为。恢复也是许多方面的个人旅程。但是，自我伤害是否可以康复？

自我伤害治愈的孤独工作

建立健康的支持系统并寻求专业的医疗帮助是您的一些最重要的工具自我伤害恢复兵工厂。内gui，羞耻和绝望都可以欺骗你相信你有自己做到这一点，但这根本不是事实。

但是，我认为，在某种程度上，自我伤害是一种天生的孤独旅程。朋友，家人和临床医生提供了宝贵的支持 - 但是，就像只有专栏不会成为体育馆一样，如果您想恢复，您必须在过程中投入一些工作和精力，这将完全是您自己的。

最终，您可以在需要时学习如何寻求帮助并慷慨接受。同样，您的选择比其他任何人都多，将是您恢复道路的指导灯。没有人可以决定为您自我伤害治愈，没有人可以决定追求康复的原因，或者这些原因是否值得努力。

话虽如此，事实仍然有重复：帮助自我伤害可用。您不必独自走这条路。

要求并接受，帮助自我伤害治愈

只是因为你支持系统不能为您做艰苦的艰苦康复工作，这并不意味着您一路上不需要帮助。治疗即使您认为自己不需要它，也可能非常有用，尽管这也不一定是每个人的正确答案。您可能会缺乏预算（尽管仅出于这个原因，请确保在排除尺度之前寻找具有滑动尺度的低成本选项）。您可能缺乏时间（尽管我认为您的健康比您的时间更有价值的投资更有价值）。或者，您可能缺乏感到满意的选择。

无论如何，即使目前的治疗确实不是一个有效的选择，也可以从自我伤害中康复。您还有其他选择要寻求帮助。支持小组，尤其是在线的小组，可以成为方便友善的绝佳来源，您可以求助于建议或简单地发泄感觉或挫败感。朋友和家人，您信任的人，可以借给善解人意的耳朵。热线当您感到不知所措时，可以提供舒适性和清晰度。

作为一个在自我伤害中度过十年大部分时间的大部分时间的人，我可以证明是的，是的是可以治愈而无需披露你的自我伤害习惯对任何人。只是知道你有你的人如果您愿意的话，仍然可以从肩膀上解释一些康复的负担。但是，是因为我独自经历了它，以至于我现在坚决鼓励别人不这样做。直到现在，我才开放自己的经历，我才意识到真相对我的重视程度很长，而且现在我不再孤单地忍受了多少。

自我伤害如何为您康复？在评论区分享你的观点。

社论说：我们尊重每个人的经验，在健康场所，我们始终为严重的自我伤害问题提供专业帮助。