了解自我危害如何影响他人

当没有人甚至知道（至少对您的知识）时，可能很难想象自我危害如何影响他人伤害自己。然而，疼痛总是导致涟漪效应。

自我危害如何影响靠近你的人

当我积极的时候自我伤害即使我没有与任何人分享，它也会影响他人。我沉默的原因的一个重要部分是我认为它会对我所爱的人有效果。我不希望我的朋友们以不同的方式看着我，判断我或对我感到难过。我不希望我的父母和我一起忍受;我知道我的痛苦会伤害他们，所以我把它留给了自己。

但回头看，我记得时代我说了伤害的事情因为我对自己生气了。如果她试图问我，我还记得在母亲的脸上闭上门。我记得一位朋友抓住了我的袖子并询问我是否没事，当我伪造愉快的反应时，那个人的眼睛有疑问。我可能会秘密盖上盖子，但它并不是水洞 - 我的痛苦仍然设法泄漏并感染了其他人，无论我的良好意图。

即使你从未讲过了一个关于你的习惯的灵魂，那些接近你的人仍然可以发现你试图隐藏的伤疤或者注意到你总是穿长袖的方式，即使它是90度，你就会淋浴。他们可能不会说什么，因为他们可能不知道如何忍受这个主题，但你遭受的知识可能仍然大量重视他们的思想。

其他人可能只是拿起无意识的信号，这是错误的，而且担心而不知道为什么。他们可能会沮丧，特别是如果他们觉得你隐藏了一些东西;或者，他们可能会尽力通过忽略它来处理他们的担忧。他们可以简单地尝试帮助，为您提供额外的支持，因为他们觉得您可能需要它，即使您不会响亮。

无论如何，感觉你可能会遭受痛苦的人可能是痛苦的。但在分享负担时，痛苦总是更容易承受，而且真相既有方式。

自我危害如何影响他人不是你的错

重要的是要了解自我危害如何影响他人，因为这太容易忘记了（或否认）你可能不是唯一一个痛苦的人。然而，与此同时，请记住，您对别人的反应或如何感受，您并不负责。

你的自我伤害如何影响你生活中的其他人不是你的错。这里也不应该在这里，你应该努力保持你的秘密和你的痛苦。相反，尝试将这种理解用作寻求更好方法来应对的动机。专注于爱，包括自爱，而不是责怪或羞耻;专注于越来越好。

愈合也可以产生涟漪效果。

您认为自己的自我伤害经验影响了其他人吗？您希望恢复会带来哪些变化？在评论中分享您的故事。