皮肤挑选自我伤害吗？

尽管定义了看似简单的定义，但有时会冒充界面之间的界限，并且没有资格作为一个自残紊乱。概念例如，故意和反复伤害自己的皮肤 - 但是皮肤采摘真正的自我危害？

皮肤采摘是否被归类为自我伤害？

官方精神障碍的诊断和统计手册，第五版（DSM-5）自我伤害的名称是非犹豫性自我伤害（NSSI）。在没有意图的情况下，它被定义为有意识地和故意伤害自己试图自杀。¹

摘录障碍，也称为强迫性皮肤挑选或皮肤毛巾，是一种身体聚焦的重复行为。最常见的是落在紊乱的障碍伞下。²

这将在两种不同的不同类别，医学上说，这将皮肤采摘和自我伤害。但是，难以否认两者之间的明显重叠。

皮肤采摘如何像自我伤害

皮肤挑选和自我伤害都涉及引起自己真实的身体伤害。如果伤口未正确处理，两者都可以导致医疗并发症。在这两种情况下，他们都是完全易于形成的习惯 - 而且，对于许多人来说，难以难以突破。

也许最重要的是，两者都可以充当出口，尽管是不健康的，但对于压倒性或消极的情绪。在我的情况下，我的自我伤害是在很大程度上被不足和内疚感地驱动的。我的皮肤采摘类似地被感知缺陷引发，尽管物理缺陷（即粗糙的斑点或结痂）而不是性格缺陷。

从这个角度看，很容易看出皮肤采摘和自我伤害如何被视为一个和相同。也许这就是为什么我推迟解决这个话题，因为这么长期以来，因为承认他们是同样的事情，承认我不是，从来没有，从来没有恢复过。毕竟，我开始用温和的皮肤挑选，在我从事一个更识别的自我伤害之前，我开始挣扎，即使现在，我还没有赢的一场比赛。

但这是事情 - 我真的别认为他们根本相同。

为什么皮肤采摘不一定是自我伤害

皮肤采摘和自我危害可能在外面看起来相同，但对我来说，两者之间存在微妙但重要的差异。在我伤害的情况下，该法案是审议的。虽然对于一些NSSI可能会感到强迫，但在我的经验中，它总是更像是一种情绪上瘾。对我来说，它开始有一个选择，从那里开始，向下螺旋地变成了越来越难以走出来的紊乱。

然而，皮肤挑选从来没有选择我。我从不意味着开始，不是我有意识地选择伤害自己的方式。我刚刚抓住了自己已经有一天，我甚至不记得现在多久以前，并想到，“多么有趣。妈妈也曾经这样做过。”

我看到它只是另一个坏习惯。容易休息，吧？

概念是这种方式偷偷摸摸。在它已经是之前，您甚至可能不会意识到这是一个问题。到那个点，它已经变得令人指重更难以解决。

因此，在我看来，皮肤采摘和自我伤害并不是同样的事情。但是，您是否同意，我认为最重要的是要识别的是对您，身体和灵魂造成伤害。在任何一种情况下，你理应获得更好的。恢复很难相信我，我知道 - 但它是可能的。我已经从自我伤害中恢复了10年，我期待能够对我的皮肤采摘说同样的事情。不是今天，也许，但总有一天。

你同意？在您的经验中，是皮肤采摘和自我伤害的单独问题，还是一个和同样的？让我们在评论中知道。

来源

1. 美国精神病学会，精神障碍的诊断和统计手册，第五版。美国精神病出版，2013年5月。
2. 心理健康美国，摘录障碍（皮肤采摘或皮肤乳房）。访问了2020年12月。