爱一个自残的伴侣

关于关心某人的最困难的事情是，当那个人伤害时，你受伤了。想要让痛苦消失是自然的。但是当你爱一个自我伤害的伴侣时，事情很少那么简单。

你无法“修复”一个自我伤害的伴侣

自我伤害个人的合作伙伴知道这一点非犹豫性自我伤害不是感冒或者骨折。你不能通过喝鸡汤或洗个热水澡就把它融化掉。你不可能像处理股骨骨折那样，用一个迅速而果断的行动来解决问题。像大多数心理健康问题,恢复自残需要时间和耐心，并且在它的末尾没有明确的终点线。事实上，更常见于那里是复苏没有尽头——复苏是一个正在进行的过程，而不是一个明确的目的地。

那些拥有自我伤害伙伴的人需要记住的是：恢复也是一种选择，但一个不是你的制作。由你的伴侣，只有你的伴侣，决定何时开始走下那条路，多快。你不能强迫任何决定，而不是你能强迫你的伴侣进入。

但是你也不无助于这种情况。

照顾一个自残的伴侣

您可以为您的伴侣做的最重要的事情总是只需关心并展示它。响起时接听你的手机。聆听你所爱的人需要谈话。鼓励你的伴侣寻求帮助，但除非情况至关重要，否则不要强迫这个问题。为紧急情况做好准备 - 让医疗用品轻松访问，并保持医生的电话号码和地址方便。如果您或您的伴侣需要它们，请在联系人列表中保存一些免费的热线。如果你害怕，不确定，或者只是知道你对这个主题的几乎足够了解，教育自己（“自我伤害信息，资源和支持”)。

最重要的是，克制自己的判断和批评。你所爱的人可能会与一系列与自残相关的症状和情绪作斗争，比如消极的自我对话萦绕在心头的内疚或悔恨。不要暗示(或直接表达)厌恶或冒犯你所爱的人，因为这只会加剧情况。如果你因所爱的人不愿寻求康复或复发而感到失望，请记住，你可能不是唯一一个希望事情有所不同的人。

至于恢复，试图将自己视为啦啦队长而不是伴侣的冠军。你不能自己打你所爱的人的战斗，但你可以提供鼓励和肩膀倾斜或哭泣。无论多大或多大，无论艰难，无论多大或多大，都会庆祝胜利。提供找到合适的医生，正确的保险，或其他您的伴侣可能需要开始或继续治疗过程。

可能感觉不太好，但对你的伴侣来说，这可能意味着一切。

应对爱一个自我伤害的伴侣

如果你在想，“和我伴侣的痛苦比起来，我的痛苦算不了什么，”停。虽然你正在经历的事情和你所爱的人正在处理的事情是不同的，但这并不意味着你的感觉不重要，或者你总是要成为一个“强大的”人，甚至是“健康的”人。

可能不是，你有自己的艰辛来处理。并爱一个自我伤害的伴侣是它自己的独特挑战，而且通常需要额外的帮助来成功导航。沮丧，无助，痛苦，有罪的感觉是与自我伤害伴侣关系的副作用，所有人都可能非常难以应对自己。

你的伴侣应该得到你的尊重和同情，但你也是如此。如果没有伴侣的明确同意关于你的情况。这些人不仅可以帮助您应对自己的情绪，还可以提供关于如何最好地支持您所爱的人的复苏的专家指导。

毕竟，爱是一条双向街道。而且，对于那些喜欢自我伤害伴侣的人来说，恢复的道路足够宽，但两个人分享，但他们可能每个人都可以独立旅程。