自残者自残以助他人

作为一个自我伤害者，你很容易相信，选择伤害自己而不是别人才是正确的选择。但要说我从自己身上学到了什么自残经验，就是为了帮助别人而伤害自己的结果很少会像你希望的那样。

为什么我们为了帮助别人而伤害自己

许多人，不仅仅是自残者，都深受伤害自己就能帮助他人这种谬论的折磨。自我牺牲在小说和非小说类媒体中经常被描绘得很高尚，人们很容易把这个教训解释得比它本来的含义更广泛。

在某些情况下，自我牺牲是崇高，甚至是必要的。但我们并非所有士兵都提供了生活和肢体来保护我们的同志。在日常生活中，伤害自己帮助别人的往往会导致别人这两个你的伤害，对谁都没有好处。

以我为例，当我开始自残时，我对自己说的一个谎言是:“这样更好。”我想如果我无论如何都要遭受(情感上的)痛苦，如果我遭受更多(身体上的)痛苦并不重要，只要它能保护我的朋友和家人。

我保护他们是什么？当时，我相信告诉他们我经历的东西也只会伤害他们。我担心说话意味着强迫他们分享我所确信的负担，我永远不会摆脱。由于我不相信他们可以帮助，似乎比在一起孤独似乎更好。

为什么伤害自己去帮助别人没有用

我花了很长时间才认识到这是自欺欺人。肯定的是,没人知道我在自残- 但沉默不是痛苦的治疗方法。如果有的话，它提要它。

有时候我猛烈抨击人们因为他们无法理解的原因。其他时候，我退出，假装偏头痛或感冒。事实上，我很伤心抑郁。

即使没有人知道到底发生了什么，他们仍然会因此受到伤害和担心。即使我能装出一副可信的样子，但内心深处我还是觉得自己无法分享。这让我和别人之间产生了一种距离，在某些情况下，我永远无法拉近这种距离。

当你受伤时，很容易忽略你的痛苦对他人的影响——即使你不直接与他们分享。

为了帮助别人而伤害自己是行不通的。痛苦，就像杂草，容易蔓延。幸运的是，治愈的作用方式大致相同。

即使你不分享你的康复过程的细节，这个简单的康复行为可以帮助你变得更友善，更开放，更慷慨。一旦我开始好转，我花更多的时间呆在房间里，避免互动与我爱的人交流。我不再乱发脾气，不再在没有任何解释的情况下经常哭泣，不再在夏天穿长袖衣服，不再编造一个又一个谎言来掩盖我受伤的真相。

换句话说，你能为你所爱的人和你自己做的最好的事情就是治愈。即使采取了小朝着正确的方向前进，每一天都会有很大的不同。