关于关心某人的最困难的事情是，当那个人伤害时，你受伤了。想要让痛苦消失是自然的。但是当你爱一个自我伤害的伴侣时，事情很少那么简单。

这几天是对自我伤害的对立面的话来说很多。我们经常读到练习善意，妥善破坏自己的东西，或重复积极的肯定。即使我在我的一个文章中也说过这么说。但是关于爱自己的事情是它不是一夜之间的过程。它需要很多工作，有时如果你甚至不喜欢自己，有时候爱自己很难。那么自爱的自我伤害的现实态度？

向你的男朋友（或任何浪漫伴侣）解释自我伤害，可能是面对的艰巨前景。你如何知道你是否准备透露过去，你能在你做什么时预期的？

当您在恢复时，您才能通过时间或距离来衡量进度，而是由里程碑。如果您知道有人通过此过程，自我伤害恢复礼物可能是展示您的支持和庆祝这些里程碑的好方法。

大流行引起的自我危害和隔离是危险的对。在这些困难时期，每个人都在努力应对。即使是我所知道的最强烈和最有弹性的人也受到大流行疲劳的影响，这通常是抑郁和焦虑症状。不出所料，我们的自我伤害可能也可能变得更糟，因为未来是如此不确定。这是我们需要照顾彼此并保持团结的时代。

信任是任何治疗过程中的必要性成分。对于那些自我伤害的人，开放这种习惯足以建立一个可行的自我伤害支持网络需要巨大的信任 - 但结果值得。

看到你的自我伤害的朋友在沉默中遭受痛苦，不能容易。但是，有时试图帮助只能让事情变得更糟。接近你的朋友耐心，善良，理解是至关重要的。

我从没想过使用自然的自我伤害可能是如此有效。当我最低的时候，似乎没有什么可以帮助控制统治头的混乱。我的自我伤害是失控的，到了我在下次一集的时间里倒入了几分钟，直到我一天开始六英里。

可能难以想象自我危害如何影响他人，当没有人甚至不知道（至少对你的知识）你伤害了自己。然而，疼痛总是导致涟漪效应。

有很少的事情让你感觉比看到一个受欢迎的人遭受自我伤害，而不是知道如何让痛苦的停止。在大多数情况下，遭受痛苦就是我们的手。它不在我们的直接控制中。凭着自我伤害，它可能是双重令人沮丧的，因为它不仅是我们控制之外的东西，而且我们常常无法理解的东西也是如此。这是一个痛苦的是外国和残酷的过度熟悉，影响来自我们最亲密的朋友和浪漫伙伴到家庭成员的每个人。