饮食失调到底有什么好大惊小怪的?
是的,好的。这是全国饮食失调意识周。要“注意”什么?我们都知道，饮食失调是虚荣、矫情的少女才会出现的。这只是一个舞台。他们会克服的。“太瘦”并不是要你的命。大家都这么认为，对吧?大家都听说过饮食失调在这一点上，为什么我们要花一周的时间来明确地“让人们意识到”?
现实情况是，大多数人在饮食失调的患病率、表现形式和严重性方面的教育程度都很低。当大多数人想到“饮食失调”时，他们想到的是“骨骼厌食症”。他们不会想到“每天在健身房锻炼两小时的女孩”或“每晚吃三顿快餐的男人”。
饮食失调患者的真相
饮食失调有各种各样的形式(饮食失调恢复与体重病耻感)．我们的行为千差万别，就像3000万人正在遭受或曾经遭受的痛苦一样。想想看:10%的美国人，在他们一生中的某个时候，都会患有饮食失调症。
挑选十个朋友或家庭成员。首先，考虑一个事实，我确定不是所有的人都是骨骼。然后，考虑到他们中至少有一个人患有饮食失调症(或者曾经有过或将要有)。然后，考虑到这个事实，无论你的列表中的男女比例如何，无论你的列表中的年龄多样性如何，这都是正确的。
饮食失调没有“类型”
这对我来说很困难，因为尽管我很想教育人们，不是每个饮食失调的人都是一样的，但我非常符合这种刻板印象。白人，中产阶级，女性，高智商，有完美主义倾向，青少年早期就有饮食失调的症状。在我病得最严重的时候，虽然没有骨瘦如柴，但我确实收到了很多关于“太瘦”的评论。
但多年来，我可以在雷达下飞行，因为我的体重是“正常的”，因为我隐藏在“素食主义者”的幌子下，因为我没有明显地每天挨饿，或饭后立即跑去洗手间，或消耗大量的食物，影响我的体重。暴饮暴食VS暴食症症状)．别被骗了。早在别人发现之前，我就患有饮食失调症。
我的饮食失调可能和你的不一样。他们可能有相似之处，但不完全相同。然而，他们共同的事情是，他们都是精神疾病(不一个选择!)而且它们非常非常致命。他们在我们的社会中变得越来越突出。
饮食失调认知统计
考虑以下几点:
- 饮食失调在不同种族背景下的发病率相同
- 饮食失调是所有精神疾病中死亡率最高的——高于精神分裂症、躁郁症或抑郁症
- 大多数患有饮食失调的男性永远不会寻求帮助，因为这是一种耻辱
- 超过一半被诊断为饮食失调的人被归类为“未特别指明”，这意味着他们不符合饮食失调的完整诊断标准厌食症或贪食症或者遭受暴食症
- 诊断饮食失调-没有特别说明通常意味着保险公司会拒绝索赔，因为问题并不“严重”——尽管目前的研究表明，ED-NOS的死亡率总体上高于厌食症或贪食症。
- 25%的厌食症患者会死亡。35%会完全康复。另外40%的人余生都将患有饮食障碍或亚临床饮食障碍。
- 在35岁以上的女性中，因饮食失调而住院的人数正在增加。
- 46%的9至11岁儿童“有时”或“经常”节食。
- 25%的病态/慢性节食者会发展成全面的饮食障碍。
那总能让我大吃一惊的数据呢?说了这么多，做了这么多，最让我心烦的那个?对于每一位阿尔茨海默病患者，研究费用为88美元。精神分裂症?81美元。自闭症?44美元。
饮食失调?93美分。
朋友们，这就是为什么我们需要提高意识。除非人们了解饮食失调是一个什么问题，它有多复杂，它是如何摧毁家庭和生活的，否则不可能有更多的研究资金。我们需要每人超过0.93美元来进行拯救生命的研究，以帮助那些患有饮食失调症的人。
如果我们希望有人关心用于饮食失调的可怜的资金，我们必须首先告诉他们饮食失调有多严重，有多普遍。教育自己，然后教育他人。让我们的社会知道，这是一个不会消失的问题(事实上，它正在增加)，我们需要关心它。
因为，到最后，每个人都认识某个人。
(有关统计数据和参与全国饮食失调意识周的方法以及治疗资源的更多信息，请访问全国饮食失调协会)。
APA的参考
哈金斯(2013年2月28日)。饮食失调到底有什么好大惊小怪的?, HealthyPlace。检索时间为2022年5月26日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/02/whats-all-the-fuss-about-eating-disorders-anyway
作者:杰西卡·哈金斯
我很感激有些人开始明白，任何体型的人都可能患上饮食失调症。
我这辈子都很胖。我在十几岁的时候开始限制饮食。我减掉了一些体重，但即使减掉了，我仍然被认为是肥胖的。
我开始经历一些伴随饮食失调的身体症状(发冷、无法集中注意力、头晕;我经常差点晕倒，但从来没有发生过)。心理症状也越来越突出。心理上唯一不同的是，我实际上很胖，没有经历身体畸形。
人们非但没有担心我的行为，反而鼓励我说:“继续做你正在做的事。这是工作。”他们给了我一些关于节食和健身房会员的小册子。没有人意识到我所做的不正常，也许我需要帮助。他们无法看穿我的外表;他们看不到我的痛苦。
我最终独自寻求帮助，没有其他人的支持。我受够了那样的生活。我有时仍然会惊讶于我做到了。
我仍然肥胖，但我身体健康;比我饮食失调期间的任何时候都健康。我一直在学着爱我的身体，爱我自己。这并不容易，但我正在取得进展。
这很痛苦，因为有很多人看起来像我一样有严重的饮食失调，但因为他们看起来不像“厌食症/贪食症患者应该有的样子”，他们没有得到任何帮助或支持。
谢谢你写这篇文章。
灰,
百分百同意你说的一切。我很高兴你寻求帮助，没有让社会对饮食失调“应该”是什么样子的看法阻止你去做你知道对你最好的事情。我也理解减肥所带来的鼓励——当我开始减肥之旅时，我超重了，但因为我的自律和“健康的生活方式”而受到表扬。当我们在做朋友和家人鼓励的事情时，我们很难相信自己患有饮食失调症。
我很高兴听到你现在身体健康——我相信身体健康可以在任何尺寸上实现，你的身体看起来不应该感到羞耻。学会爱你的身体和自己是很难的，但你正在取得进步，这是很棒的。
谢谢评论!
杰斯
在我所认识的所有康复的人中，那些患有暴食症和厌食症等饮食失调症的人在历史上最挣扎。与酗酒成瘾不同，这些人每次坐下来吃饭时都要面对他们的恶魔，这是我无法想象的，我自己也会陷入上瘾的挣扎!
罗恩,
谢谢你的评论!当你说从饮食失调中恢复最困难的部分是我们必须每天4-6次面对我们的恶魔时，你是如此正确。有些时候，我希望我能幸运地有一种瘾，我可以简单地完全戒掉这种物质——而不是食物!我以前听说过酗酒和吸毒成瘾是化学成瘾，而饮食失调是行为成瘾。我很想听听你的想法!
杰斯
我的女儿丽莎在过去的10年里患有饮食失调症，她还患有抑郁症，她在医院里住了好几个月，而且她没有好转，她的体重几乎少了2英石。她认为她很胖，她有一个3岁的女儿，她妈妈对她帮助很大，
和一个家庭成员一起浪费她最好的年华是很难的。
詹姆斯,
谢谢评论!你女儿的事我很遗憾。看着心爱的人慢慢地毁灭自己，这绝对是一件很难的事情。我希望你在这个社区和博客上停留得越多，你就越能理解你女儿的挣扎，并支持她。听起来你确实很爱她。
杰斯
我不知道我得了暴食症直到我因为别的事住院。人们知道厌食症，但不知道这个!30年过去了，我还是有问题。我很高兴人们现在可以诚实了。如果我们继续前进，也许我们可以克服。
朱迪思,
谢谢你的评论!的确，要完全意识到饮食失调是一个缓慢的过程。很长一段时间，人们只谈论厌食症，然后慢慢地，暴食症也被提到了。只是在过去的一两年，暴食症才被广泛讨论。我真的希望在未来的几年里，ED-NOS领域能得到一些研究和关注，因为它可以解释大多数饮食失调。
像你们这样的人的诚实和勇敢，拒绝对自己的疾病保持沉默，真的改变了这种情况。
杰斯
关于NEDAW，有一件事仍然让我很难过，那就是这么多善意的“意识”活动延续了媒体是饮食失调背后驱动力的神话。它助长了一种污名，即饮食失调的人虚荣、肤浅和自恋。说“饮食失调的人并不虚荣……媒体对美的标准是不切实际的!仍然暗示着饮食失调的人非常关注媒体的“美丽标准”，并为了达到这些标准而走向不健康的极端——这在任何人的书中都很容易被理解为虚荣。
谢谢你的作品。重要的是要记住，饮食失调是跨文化的，即使在营养不良严重的贫困地区也是如此。我个人希望宣传活动能更多地关注饮食失调的历史、背后的神经生物学和遗传因素，而不是美国女性的平均身材(再次暗示饮食失调是西化的疾病)和t台模特的平均身材。也许如果我们把这些疾病作为科学现象而不是社会现象来对待，科学研究界就会更认真地对待我们。93美分是一个低得惊人的数据。不过，这不能仅仅是研究界的错……也许是时候让意识/倡导团体问问他们可以做些什么不同的事情了。(在过去几年里，我看到这种情况越来越多，我很兴奋。)
再次感谢您的这篇文章。
AJ,
我完全同意你的看法。甚至NEDA也有这样的建议:“做一个真人大小的芭比娃娃。”在我的一生中，我从来没有一次看着芭比娃娃，然后想，“哦，我需要看起来更像芭比娃娃。”你说的对，这些类型的信仰只会加剧耻辱。我承认，媒体确实发挥了一些作用，因为如果我们没有一种如此痴迷于瘦的文化，我们可能会找到其他方式来表达我们的羞耻、内疚、无力——无论我们一开始在急诊科试图避免的是什么。但是减肥或保持低体重是被社会接受的，甚至是被称赞的。
NEDA每年都有几个游说日，专门去首都，提高认识，要求更多的资金。我希望将来也能参加。我鼓励你们去他们的网站上查找相关信息。我很想看到你在一个!
我将来一定会写一篇文章，讨论你提到的导致饮食失调的其他因素。意识和教育是需要开始的地方，因为就像你说的，如果人们开始把它们视为科学现象，而不是社会现象，我们就会更接近于为它们投入研究资金。
谢谢你的评论!
杰斯
杰西卡. .你摇滚!坐在这里差点哭出来就因为你成功了!因为这篇文章太棒了，我就想跳起来给你一个巨大的小屋，这是不是很奇怪?
我把它贴在我能想到的任何地方，并在周日在我的周末网络调查帖子上推荐它。
这就是问题所在。我们要求所有这些意识，但我觉得人们还是会把它当回事。你给出真正的原因。真实的数据。你把它分解，让任何人都能理解。当遭受痛苦的人数如此之多的时候，EDs的资金却如此之低，这真是太荒谬了!这让我很生气。
5个大拇指女孩!(等待…这行不通……)
麦肯纳,
谢谢你的宣传!我认为这些都是需要了解的重要事实和数据，就像你之前说的，饮食失调“有很多认识，但很少了解。”我希望这篇文章能让我们的社会对饮食失调及其前兆、症状和影响有更多的了解。
杰斯
杰西卡，这篇文章很棒，信息量很大。说实话，我不知道超重的人也可以被认为是饮食失调。当我还是个孩子的时候，我的父母不断地让我节食，让我发疯——我还记得我六岁的时候吃卷心菜汤节食!是的，我从两岁起就是个胖孩子，但我的父母也不轻。他们责怪我胖——我还记得四岁时因体重而感到羞愧的情景!当一个人四岁的时候，他们不需要为自己的体重负责!这不像我晚上骑着三轮车出去，然后开车穿过BK。
因此，我对孩子的饮食和体重非常神经质，但我让他远离这些恐惧和担忧。我不想让他和食物有不良关系。作为一个家庭，我们尽量做出最健康的选择，我认为这是有效的。
至于我，我正在减肥，我正试图以一种健康、缓慢的方式减肥。但有时候我计算卡路里的方法很疯狂。在健身房做大量的锻炼。但是每个人都认为这是一个肥胖的人应该做的，对吗?这是一件好事!胖子需要瘦!而且，不可否认的是，我确实感觉好多了，一些健康问题也减轻了，但如果我有一个“糟糕的饮食日”，我会在第二天彻底谴责自己，第二天惩罚自己。但我从未想过我可能有一种饮食失调症，因为我不会呕吐，也不是骷髅。
这让我思考……谢谢你！
米歇尔,
我很高兴我能给你一些思考的东西。我觉得很难过，你这么小就被羞辱了——这当然不能教会任何人接受自己的身体，也不能教会任何人努力与食物建立健康的关系。这种羞耻感一直持续到成年，就像你说的，人们对“胖”人有各种各样的看法(他们很懒，他们没有自制力，等等)。
我觉得你说对了我想说的一件事:任何体型的人都可能患有饮食失调症。我很高兴减肥能帮助你解决你一直在经历的身体问题，但当然也想确保你不要把一些公认的紊乱的心态走得太远。食物没有“好”或“坏”之分，当然也没有什么要惩罚自己的，你知道吗?别忘了，每个人的身体都有自己的自然体重，它会稳定下来。“胖的人也要瘦!”这一观点与最近的研究完全矛盾，研究发现并不是每个人都天生苗条。(就我个人而言，这当然需要一些努力才能接受。)
我想建议的一件事是，如果你有兴趣进一步探索你与食物的关系，那就去看看HealthyPlace的饮食失调社区——它包含了更多我在这里提出的信息。另一个很好的资源是安妮塔·约翰逊的《在月光下吃饭》——它着眼于女性如何与食物和身体联系起来，以及我们如何开始改变它，使它更健康。
如果我还能给你提供什么帮助，请告诉我!你知道怎么找到我!
杰斯