饮食失调治疗可能只会让你焦虑

写一篇饮食失调的博客，我走在一条微妙的线上。这不是我的个人博客，让我发牢骚，抱怨我在康复过程中遇到的一切困难，当然也不是我讨论我的体重、BMI或具体行为的地方。与此同时，这个博客从来没有打算读起来像一篇同行评议的期刊文章，无菌和临床。有很多专业人士写的资源——我不是——可以告诉你所有的来龙去脉饮食失调的症状,他们的治疗他们的康复。事实上，HealthyPlace网站上有很多很棒的信息饮食失调社区部分。

所以今天，你只得到一个个人条目。我正在恢复期。我在挣扎的东西。接下来的几周会给我带来什么。

一周后，我又要接受治疗了。我从住院开始进食障碍治疗中心我们确定我的病情稳定后就搬到住宅区我们希望这次停留时间很短——大约一两个月，而不是像上次那样四个月。我会带着更好的态度去参加比赛(也就是说，这次我不会被强迫)，所以这是一个很大的因素。在最初的一个半月里，我不会和体制作斗争，也不会和康复作斗争。我想要的从饮食失调中恢复过来——严重。

但我还是很害怕。

焦虑的人不止你一个

我这么说是因为接受任何程度的治疗都是一种完全正常的反应——我认为，作为患者，有时我们会觉得紧张或害怕很愚蠢，但事实上，我们都这样做。我记得我第一次去看门诊治疗师的时候，在每周的疗程开始前的几个小时里，我都被恐慌笼罩着。她是我所认识的最善良、最温柔的人之一(除了有时她会对我做必要的解释)，但每次我进去时，我还是很担心。

我认为这种焦虑部分来自于对新认识的人的担心，一个我们不太确定可以信任的人，不管他们名字背后的资历如何。我敢说我不是唯一一个有信任问题的人，说实话，我花了几个月的时间才真正地和治疗师相处得很舒服，并告诉她一些隐藏在表面之下的真实事情。

即使回到去年夏天的同一个治疗中心和同一个团队，我也很紧张。

[标题id="attachment_1316" align="alignleft" width="300"标题="这就是我现在的大脑。(美术来源马克·托德)”)(/标题)

我知道我可以相信我的治疗师和营养师，因为他们上次没有让我做任何疯狂的事情，我真的相信他们让我做的事情对我的康复是最有利的。但是…这次我们要谈些什么呢?我的饮食计划是什么样的?哪个护理技术员会在我的小组工作?大家会不会对我不到一年就回来感到失望?

面对这种困境，我唯一能给你的建议就是:谈论它。并且谈论。然后再讨论一下。从大局来看，你和谁谈论这件事是相当无关紧要的，只要是你信任的人，他能保持你的信心，不会加剧你的焦虑。对我来说，我一直在和我的治疗师，我的营养师，我的朋友，还有上帝交谈。很多。

谈论它并不是治疗这种焦虑的灵丹妙药。对我来说当然不是。随着飞往盐湖城的航班越来越近，我的焦虑继续在“如果”的游戏中徘徊。还有很多事情需要担心，很多未知数对这个控制狂没有吸引力。

但谈论它意味着我正在接触——我在饮食失调中做得不好的事情。在我回家后，伸出援手对我的持续康复至关重要。虽然看起来并不多，但诚实地说出我对治疗的焦虑，并让人们在这种焦虑中与我在一起，为我充分利用我的[真棒!当我在……年回家时，我能得到什么支持?

我将离开网络一两个月(但希望不会更久)，而我专注于我的治疗，恢复和愈合。在我离开的这段时间里，我已经安排好了几篇博客，我鼓励你们所有人继续与彼此交谈，与你生活中的人交谈，谈谈你是如何挣扎的，以及你是如何成功的。

我不在的时候，你们都会在我的脑海里!